想要直角肩？这个瑜伽动作要常练
每天半小时，塑造完美肩部！
正文
对于女生来说，拥有漂亮的直角肩，气质加分upupup！今天，给大家分享1个简单的瑜伽动作，塑造完美肩部，想要直角肩的伽人，记得经常练哦~
女神式
体式分解：
1、站立，双腿分开约一腿长，脚尖外展，双手扶髋；
2、呼气，臀部向下蹲，保持稳定后，抬起脚跟，抬双手向上。
女神式是一个伸展动作，练习者在练习这个体式的时候，可以在穿着合适的瑜伽服，柔软又舒服，让你的瑜伽练习达到最佳状态。
本文来自网络，不代表优懂得立场，如若转载，请注明出处：https://www.udongde.com/article/14136.html
