谁说瑜伽入门难？进阶秘籍请收好
很多妹子初学瑜伽都会感叹好难，拉筋下腰做不到，其实你还缺一些瑜伽入门法宝来助力！
瑜伽很多动作都会要求到身体柔韧性，因为柔韧性差很多初学者往往体式拉伸完成不到位，其实想要练好瑜伽，这些进阶瑜伽用品和辅助道具不能少！
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运动内衣
对女孩子来说，运动过程中要注意对胸部的保护，瑜伽看似轻柔舒缓，却属于中强度的运动范畴，所以练瑜伽还是穿专业的运动内衣，能够为胸部提供良好的安全防护，运动起来更安全舒心。
Lorna Jane这款高强度的运动内衣能为胸部提供全方位保护，宽肩带设计，有效隐藏副乳，同时起到良好的承托效果，聚拢胸型舒适包裹。采用专业科技面料打造，触感柔软细腻，穿着体感舒适，网面拼接设计，运动过程肌肤透气舒爽，运动体验更佳。
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瑜伽砖
瑜伽砖对于初学者来说是个不错的入门级道具，在完成一些对肢体柔韧性要求较高的体式时可以利用瑜伽砖来调整瑜伽姿势，辅助体式完成更到位精准，帮助度过新手练习的尴尬期。同时还可以起到良好的稳定支撑效果。
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瑜伽拉伸带
瑜伽动作涉及到很多肢体拉伸动作，肢体僵硬的情况下往往会先借助瑜伽拉伸带来辅助练习，许多腿部拉伸都能利用瑜伽拉伸带来延展筋骨韧带，也能避免身体过度拉伸韧带受损或肌肉紧张酸痛问题。
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