吃对营养代餐，减肥事半功倍
现在的生活节奏很快，作为上班族，感觉一天的时间都不够用。上班的时间集中，日常很难挤出多余的时间来运动，因此身材管理成了我的一个老大难问题。控制饮食这种方法更加适合我这种懒人。
像我这样的工作党，每次听别人说起减肥，都会觉得自己有心无力。就算是控制饮食，没想到是越减越肥，心里面的颓废感会很强烈。后来我做了很多的功课，决定建立新的饮食习惯，明显看到效果。
我的第一步就是把我所有的代餐全部换了，因为它们的口味实在是过于单一，根本坚持不了一个周。加上朋友给我安利了她亲测有效的雀巢nesQino14天个人轻食计划，果断地尝试了。没想到，这一试就彻底被种草了。整个包装就很有格调，极简的美，让我对它心生无限好感。加上是健康的果蔬系列，符合我对代餐的要求，真是立马就爱了~
所选用的是来自17个国家的33种优质珍稀食材，比如东欧沙棘、巴西针叶樱桃、加拿大蔓越莓、新疆核桃等等。其中添加的瑞士进口活性菌，可以维持肠道菌群的平衡。而澳大利亚燕麦富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动。纯天然无添加，吃起来也更放心。口感顺滑细腻，就像是新鲜果饮一般，不会有沙沙的感觉。
这款欢迎礼盒中有三种基础食材：奶昔、果昔和谷麦饮；益能食材有七种，每次选取基础食材和益能食材各一包搭配冲泡，一共有21种不同的口味组合，保证在14天的周期内不会重样。而且，每份代餐饮品的热量才相当于两个苹果，简直就是为我量身定制的减肥好物。这个吃了以后饱腹感很足，降低了吃零食店的欲望，就可以更好地坚持下去了~
第一次吃代餐坚持了这么久，真的很感谢雀巢nesQino14天个人轻食计划。口味淡淡的，吃起来很清爽。每天喝一次，把营养、健康和美味统统都喝进去，而且还不用担心会长胖。变美的路上，我们一起加油呀~
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