宝宝这样吃辅食，营养全面长得又快又好-懂得

接受辅食对于宝宝来说是成长发育过程中的一道坎儿，这意味着宝宝要学习去接受更多的新鲜事物了。作为妈妈，要提前了解宝宝的生长发育规律，合理安排宝宝的日常饮食。既不影响宝宝的肠道健康，也能更加有利于宝宝的

接受辅食对于宝宝来说是成长发育过程中的一道坎儿，这意味着宝宝要学习去接受更多的新鲜事物了。作为妈妈，要提前了解宝宝的生长发育规律，合理安排宝宝的日常饮食。既不影响宝宝的肠道健康，也能更加有利于宝宝的茁壮成长。那么在日常生活中，妈妈在给宝宝添加辅食时应该注意哪些原则呢？新手妈妈们快来一起学习吧！

辅食要营养均衡

宝宝身体发育速度很快，只有保证膳食营养的全面均衡，才能让他更好的成长发育，像蛋白质、维生素、矿物质等营养都不能少。为了激发宝宝对辅食的兴趣，妈妈可以尝试变换烹饪手法给宝宝提供多样化的辅食，以免他对辅食失去兴趣。不过，制作营养美味的辅食对大多数妈妈来说还是有一定的难度的。这里建议各位宝妈入手一个性价比高的辅食机，让宝宝的辅食更加营养多样，从而助力娃的健康成长！

海尔多功能双杯辅食机采用蒸搅分离的结构，让妈妈在制作辅食的过程中不用担心食物之间相互串味，以至于影响宝宝的食欲。这款辅食机的蒸搅比例约为2:1，蒸煮和搅拌可以同时操作，帮助妈妈在更短的时间内制作出更多样的美味。而且，特有的环绕式加热法，不仅能让食物加热更均匀，还能把食物的营养保留得恰到好处。此外，这款辅食机还能加热、解冻食物，给宝宝的奶瓶、奶嘴、牙胶等用品消毒。一机多用，放在家里，绝对是使用频率最大的多功能小家电！宝妈们快点把它带回家吧！

每次只添加一种辅食

有的妈妈觉得，宝宝的成长过程中需要各种各样的营养物质，所以一次就给宝宝做了好几个种类的辅食。其实，这种做法不仅不能让宝宝摄入更多的营养元素，还会使得宝宝肠胃出现问题的概率大大增加。因为宝宝的肠胃太过娇嫩，不能一下子适应太多种类的食物。正确的做法是，妈妈一顿只给宝宝添加一种辅食，并且连续喂个两三天，等宝宝真正适应这种口感和味道的食物后，再尝试让他接触其他种类的辅食。这样有计划、有节奏地让宝宝适应新鲜食物，他的肠胃才会更健康，成长才能不受阻哦！

保持辅食原本的味道

在给宝宝添加辅食的过程中，妈妈们不要用自己的喜恶去衡量宝宝的口味。因为他的味觉还在发育阶段，非常地敏感，如果一开始就给宝宝添加过多的调味品，不仅容易导致他挑食，还会增加宝宝肾脏器官的负担。如果妈妈真的介意，那么大家可以用一些纯天然的食物来帮助宝宝进食地更香，比如香菇粉、芝麻粉、海带粉等，都可以用来给宝宝的辅食增加一种别样的味道。