全身的开肩动作终于找到了，效果惊人 ！
颈肩背是很容易被忽略的几个部位是女性展现性感与魅力的重要焦点，赶紧动起来，想象自己像美人鱼一样灵活，告别虎背熊腰，练习时、意识放在颈肩背部。
功效
◇ 美化下巴线条、预防双下巴◇ 紧实颈部、防止鸡脖子◇ 改善肩膀酸痛、背部僵硬
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