《使命召唤》加入带来三方联名！全新 adidas Ozweego 下周发售美国说唱歌手 Pusha T 一直与 adidas 保持不错的合作关系，双方每年都会带来多双联名鞋款。近日一双全新联名 Call of Duty x Pusha T x adidas Ozweego 正式发布，此次还加入了经典游戏《Call of

直角肩如何练？这3个动作告诉你！女明星们穿礼服的时候，好看的直角肩总是惹人注目，显得非常有气质，但你知道吗，学会下面这3个动作，你也可以拥有性感直角肩哦。 — ❶ —虎式伸展 体式分解： 1、跪立在地面，脚背贴地，双手撑地，脊背上抬。 2、左腿屈膝上抬，脚背绷直，右手向后握住上扬脚背。 3、目视前方，腰腹拉伸，臀部收紧

开工想瘦出人人艳羡的马甲线么？下面的虐腹瑜伽帮你实现！ 宅家许久，肚子小肚腩真心明显！想要摆脱难看的小肚腩，瘦腰瑜伽赶紧安排起来！瑜伽君今天分享3式虐腹瑜伽，帮你高效燃烧腰腹脂肪，塑造性感小蛮腰！— ❶ —骆驼式 体式分解： 1、双腿跪立在地面，脚背贴地。 2、上半身躯干后弯，脊背平行于地面，双手屈肘向后交握。 3、腰

最近感觉脸下垂了，开始研究微电流美容仪，研究了下新出的美容仪，顺便拿来跟之前买的做做测评对比，发现最得我心的还是FOREO最新上的BEAR 智能微电流美容仪。BEAR系列绝对是所有微电流美容仪里，我用过肤感最好最舒服的一个了，它采用了创新科技ANTI-SHOCK SYSTEM，可以自动调控微电流强度，让你在整个使用的过

春暖花开的三月，跟着瑜伽君打卡练练瘦腰瑜伽！健身瘦腰效果平平？打卡下面3个后弯动作，帮你抚平小肚腩，练就性感马甲线！— ❶ —骆驼式 体式分解： 1、双腿跪立在地面，脚背贴地。 2、上半身躯干后弯，左手向下，右手向后舒展。 3、左小腿上抬，脚背抵住左手手臂内侧。 4、腰腹拉伸，脊背后弯，头朝后仰。这个动作对腰腹柔韧性要

秀身材的夏天快到了！别让粗腿影响你的美貌~ 很多一年四季穿长裤的妹子，是担心晒黑吗？不！有一部分姐妹是因为腿粗或者腿型不好看。答应我，今年不要再自我逃避了！现在瑜伽美腿练起来，争取在夏天穿一波短裙热裤秀出美腿。— ❶ —指针式 体式分解： 1、坐立在地面，右腿屈膝向内，脚后跟抵住会阴部。 2、左腿向上抬升，脚背绷直，右

对于大部分“社畜”朋友们来说在办公室的时候点杯咖啡简直就是每天的日常，长时间下来每天一杯咖啡似乎已经成了习惯，但是说实话外卖的咖啡不仅慢而且昂贵，不如自己在办公室动手来一杯？很多人听到自己冲泡咖啡第一时间就是觉得速溶咖啡不如外面咖啡厅的，对于这一点完全不用担心，好的速溶咖啡口感和风味完全不输咖啡厅的，看你怎么挑选啦~不

35 年前的 OG 经典回归！这两双 Dunk Low 月中发售！诞生于 1985 年的 Nike Dunk 是那个年代最为先进和最具潮流感的实战篮球鞋，最早 Nike 的市场策略就是同大学校队合作，所以最早的 OG 配色都是大家所熟悉的 NCAA 球队配色。 而这一 35 年前的运动鞋经典再度以 OG 姿态回归，带来

如何瘦成小鸟腿？下面3个动作告诉你！比跑步还有效！3个瑜伽动作让你在家轻松瘦腿！— ❶ —幻椅式 体式分解： 1、双腿并拢站立，屈膝向下，臀部下沉，大腿与地面平行。 2、身体前倾，腰腹收紧，脊背挺直，双手屈肘向上，目视前方。练瑜伽离不开基础的装备——瑜伽垫，这款瑜伽垫采用天然橡胶打造，具备良好缓冲性和回弹性，能有效隔绝

蚂蚁腰养成诀窍，你确定不收藏？ 今天分享的3式，很适合在下班时在家练习，免去去健身房的麻烦，是懒人必马的瘦腰大法。 — ❶ —骆驼式 体式分解： 1、双腿跪立在地面，脚背贴地。 2、上半身躯干后弯，左手向下撑在脚踝，右手向后舒展。 3、腰腹拉伸，脊背后弯，头朝后仰。这个动作对腰腹柔韧性要求较高，初期练习可借助瑜伽砖辅助