一套瑜伽美腿动作，教你瘦出大长腿
美化腿部线条，练出迷人漫画腿！
正文
如何才能在露出令无数女生羡慕的细腿呢？分享一个美腿瑜伽动作。可以帮助塑造腿部力量，美化腿部线条，练出迷人漫画腿，还等什么？一起练起来吧！
三角式
体式分解：
1.吸气右脚向前，左脚侧转落地
2.右脚跟对准左脚足弓，双手打开
3.吸气身体向右，侧腰脊柱延展
4.呼气落右手，左手臂打开向上
5.眼睛看左手，停留5~8个呼吸
这个体式算得上瑜伽之美了，能够淋漓尽致地展现练习者的身体之美，在练习这个体式的时候，练习者的手臂和双腿可以用瑜伽弹力绳来保持身体平衡，展现自己最优雅的一面。
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