教你判定腋下的是副乳，还是赘肉？
90%的女生都可以这样消灭“假性副乳”！
长在乳房旁边，腋下多余的那坨就是副乳了~
除此之外，最基本的就是管住嘴迈开腿，减掉肥肉，副乳也就跟着走了~
最后再给小伙伴们推荐个减副乳的瑜伽教程吧~
01
下犬式进入。初学者可以微曲膝，让背部充份延展，腘绳肌得到拉伸。
02
吸气，右腿向后向上抬高，弯曲右膝，髋部向左侧打开。
03
右脚向后落到地面，身体向左侧翻转。将左脚掌有力推地，帮助髋部向上提，胸腔充份打开，右手离开垫子向右侧耳朵方向延伸。眼睛看向上方手指尖，保持流畅的呼吸，充分展现你的力量和自由。停留呼吸5-10次，呼气回转身体到下犬式，换侧练习。
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