贫乳等于乳贫？平胸妈妈的担心是多余的哟-懂得

最近一位女士非常急切地向我们咨询道，自己个子高，骨架也大，并且属于不容易吃胖的偏瘦体质，现在结婚之后想要孩子，突然担心起来平胸乳汁不够的话，将来岂不是不能正常喂养宝宝了？

最近一位女士非常急切地向我们咨询道，自己个子高，骨架也大，并且属于不容易吃胖的偏瘦体质，现在结婚之后想要孩子，突然担心起来平胸乳汁不够的话，将来岂不是不能正常喂养宝宝了？其实乳房大小和乳汁分泌是否充足没有必然的关系，而这样的忧虑虽然多余，但却是很多平胸的女性共同担心的问题。那么，我们就谈谈平胸女人哺乳时应该注意些什么吧！

及时开奶很重要

首先，妈妈要明确的一点是，胸小不等于乳汁少，乳汁分泌与乳腺关系密切，而乳腺不畅通才会造成乳汁少、涨奶等各种问题。所以平胸妈妈一定要做好产后及时开奶的准备。一般来说，刚生完宝宝的半个就应当及时让宝宝吸奶，宝宝越早吸吮，乳腺管越容易畅通。还可以找专业的开奶师进行按摩催乳，妈妈这时候还应该准备一款吸奶器，在宝宝不进食的时候，尽量自己用吸奶器多吸一吸，有利于开奶。

在这里给大家推荐一款Nuby家的电动吸奶器。它非常适合贫乳妈妈产后开奶时期使用，因为它有5档按摩模式，可以有效放松乳房，疏通乳腺，促进奶水分泌。另外很重要的是，这款吸奶器充分模拟宝宝吸乳频率，能有效刺激奶阵，使乳汁分泌畅通，9档可选，平胸妈妈也能选到最适合自己的档位。而且，它的360°全方位包覆按摩软垫设计，使用时能更紧密地贴合乳房，吸乳更加舒适。贴心的静音吸乳设计，不会打扰宝宝睡眠，妈妈可以放心吸乳。另外，它还有防逆流结构设计，吸乳过程中即便奶瓶突然倾倒，乳汁也不会回流至主机，有效防止二次污染。当然了，它的奶瓶材质是安全无害的高硼硅玻璃材质，妈妈可以放心给宝宝使用。这样贴心又实用的产品，简直是平胸妈妈的福音啦，赶快入手一款吧！

让宝宝多吸吮

胸小的妈妈千万不能因为感觉自己乳房比较小，奶水少，吸几次之后就不让宝宝吸了，这样渐渐地母乳就会越来越少，最终停止分泌。而应当反过来让宝宝经常吸一吸。建议妈妈每三个小时让宝宝吸一次，而且要左右轮换。妈妈要知道，宝宝亲口吸乳，才是世界上最有效刺激母乳分泌的方法。

饮食调节来补充

想要乳汁充足分泌，妈妈一定要注意，不能产后盲目大补，，在开奶之前，不宜食用鲫鱼汤、猪脚汤等催奶的食物，这样容易造成乳腺堵塞、涨奶。等到开奶乳腺管通畅之后，再增加营养力度。而且妈妈还应该适当补充些蔬果，多喝温水，这样才能保证乳汁分泌旺盛。

足够的耐心与坚持

贫乳妈妈想要顺利充足泌乳，需要更大的耐心。我曾经见过一个贫乳妈妈，她在生产之后五天时间里形影不离地陪着宝宝，一有机会就让宝宝吸乳，这样之后的产奶量就变得相当好，有时候一个乳房的奶吸不完，宝宝就已经饱了。而且要知道母乳对宝宝的成长是最好的，妈妈不要因为一点困难，就放弃母乳喂养，应该坚定信心，迎难而上。