姐妹们！经期也要美美地练瑜伽
🌀🌀🌀🌀“经期可以练瑜伽吗?”这是很多女生都会问的问题，回答也因人而异。
一般来说，简单的瑜伽动作都可以做，有些还对经期问题有改善养生的效果，比如被动式后弯、双腿坐式体、坐姿前弯式等。
👀👀不过身体不适时最好还是休息为主，毕竟我们运动也是为了健康康康开开心心呀~最近喜欢粉色， MK MJ的运动内衣和运动裤正中我下怀。它采用高弹的锦纶面料，薄厚适中，吸汗速干，还有不拘束的工字背，穿上后也可以自由练习高强度动作。设计上的三层镂空叠加，既透气又不透肉，再也不怕在健身房或者瑜伽房遇到尴尬的目光啦。
经期瑜伽也要美美哒！
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