吃辣容易爆痘痘吗
谣言:辛辣食物容易爆炸，爱长痘痘的人要戒掉辛辣食物。
真相:没有明确的研究证明吃辛辣食物与痤疮有关。
目前，可靠的研究只发现痤疮与吃两种食物有关:
一类是乳制品，如低脂牛奶、脱脂牛奶等；还有一类是高碳水低纤维的食物，比如各种含糖饮料、精制米粉等食物。
目前还没有研究表明单纯吃辛辣食物会引起或加重痤疮。也没有研究证明，只要不吃辛辣的食物，痘痘一定会恢复。
然而，吃辛辣刺激性食物会引起发烧和出汗。当汗液受到刺激时，会加重痘痘肌肉不适和油腻的感觉，让人觉得痘痘严重。
如果担心长痘痘，没必要戒辣。而且，长痘痘的原因很多，光靠饮食是解决不了的。
我应该去看医生还是应该去看医生？
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