正确使用洗头方法

正确使用洗头方法

一、洗头前的准备

• 梳通头发：洗头前先用梳子梳顺头发，这样可以让头皮上的油脂污垢和灰尘浮在表面，以便把头发和头皮都洗干净。为避免伤到头皮，建议使用宽齿梳子或圆头梳。
• 预洗（可选）：可以先用30 - 40度左右的热水冲洗头发，预洗不仅能洗掉一部分污垢，还能使头皮和头发充分浸湿，让洗发水更容易起泡。头发较长或较脏时预洗效果较好。

二、洗发过程

1. 调节水温
   • 用温水打湿头发，水温控制在35度左右为宜。水温太高会损坏头皮，使发根变得脆弱，可能导致掉发；冷水会刺激头皮，温水能减少对头皮的伤害同时保护发质。
2. 使用洗发水
   • 起泡后再接触头皮：将适量洗发水倒在手心里，加水后轻轻揉搓至起泡，如果不擅长打泡沫可以使用起泡网。然后将泡沫分散到头皮上，用指腹像做按摩一样清洗头皮，洗发水的泡沫能有效去除污垢，不需要用力揉头发。直接把洗发水倒在头皮上容易造成化学残留，且清洁效果不理想，不利于起泡沫。
   • 正确的按摩方式：用指腹在头发上画圆圈按摩头皮，可促进血液循环，但切记不要用指甲搔抓头皮，以免伤害头皮。按摩三五分钟即可。
   • 冲洗干净洗发水：使用温水充分冲洗头发，确保洗发水无残留，残留的洗发水可能会对头发和头皮造成伤害。
3. 使用护发素（如果需要）
   • 护发素不要直接涂抹在头发上，先在手心摊开，再均匀涂抹在发尾、发中部分，发根和头皮部位不要涂抹，涂抹后用手指对头发进行顺理，然后可以用热毛巾将头发包裹，静置几分钟后冲洗干净。注意护发素不能停留太长时间，否则会对头发造成伤害。

三、洗发后的处理

• 冲洗水温：用温水冲洗干净后，还可以再用冷水重复清洗一遍。冷水可以帮助牢固发根，巩固头皮，并且加速头发对之前营养的吸收。
• 擦干头发：用毛巾轻柔地擦拭头发，尽量让头发自然晾干，如果使用吹风机，尽量选择冷风档，因为频繁使用吹风机或使用热风会使头发所含的水分降低，导致发丝变得粗糙、分叉。