瘦身就吃它!Q弹软糯,瞬间光盘

土豆是我最爱的食材之一,它的口感多变,入菜兼容性很高,可以快炒成脆,也可以慢炖成糯,几块钱的成本就有一大盘,买不了吃亏买不了上当。而且土豆可是瘦身界的宠儿,低脂肪高纤维有助于瘦身,最健康的就是蒸煮了。

今天土豆球,我真的太喜欢了!把土豆蒸熟后压泥,加入土豆淀粉和成面团,然后搓出一个个小球,雪白雪白,圆圆胖胖的超可爱。蒸熟后透亮晶莹,拿在手上QQ弹弹的,真忍不住马上放嘴里!

不过,等等!灵魂酱汁必须配上:生抽、陈醋、芝麻油、葱花、小米辣、熟芝麻,全部倒一起搅拌均匀,惹味的酱汁就好了。(记好这个酱汁,用来蘸什么都好吃)

夹起一个土豆球,蘸点酱汁,放嘴里,Q弹中带着软糯,酸辣中透着土豆的香气,太满足了!一个接一个,瞬间就光盘了……

- Q弹土豆球 -

土豆 / 200克,土豆淀粉 / 55克

生抽 / 10克,陈醋 / 5克、香油 / 5克

葱花、小米辣、熟芝麻、盐适量

1、熟土豆压成泥土豆提前蒸熟,趁热压泥更省力

2、加入土豆淀粉,搅拌均匀,揉成整个土豆泥

3、再细分一个一个小土豆球,搓圆即可 大小视个人喜欢,我喜欢葡萄般大小,一口一个正好哈哈

4、蒸锅上薄刷点油,放上土豆球,中小火蒸大概10分钟蒸熟的土豆球变得更水嫩,自带些许晶莹

5、将备好的调料:生抽、陈醋、芝麻油、葱花、小米辣、熟芝麻,全部倒一起搅拌均匀为酱汁这个百搭酱汁,一定要用小本本记好,拌什么都好吃!如果觉得咸可以适量加点糖或者清水

6、戳起小球,沾点酱汁,超好吃!

小土豆球一个个白白胖胖的,看着就心生欢喜。沾了酱汁放嘴里,弹、软、糯,咸、酸、辣,百味交集,这种吃法爱了爱了!

做好的土豆球也可以用来炒肉炒菜,Q弹的口感能为菜肴增色不少!


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