怀孕后，这些孕期禁忌新妈妈们要尽量避免-懂得

怀孕之后，准妈妈就成了家里的“重点保护对象”，像大熊猫一样被家人精心照顾着。的确，怀孕是一件非常辛苦的事情，为了自己和胎宝宝的健康，孕妈也要特别注意一些事情，比如不能喝酒、

怀孕之后，准妈妈就成了家里的“重点保护对象”，像大熊猫一样被家人精心照顾着。的确，怀孕是一件非常辛苦的事情，为了自己和胎宝宝的健康，孕妈也要特别注意一些事情，比如不能喝酒、不能剧烈运动等。除此之外，孕期这四大禁忌也要引起孕妈们的重视，每一条都很重要哦！

不穿内衣

怀孕之后，有的孕妈就会觉得穿内衣有点勒，于是在家的时候就会选择不穿内衣。其实这是非常不对的。怀孕后，由于雌、孕激素的影响，妈妈的乳房逐渐变大，更需要内衣的支撑。如果长期不穿内衣，孕妈的乳房就会变得下垂，从而使孕妈的体型发生改变，这在产后是很难恢复的。所以孕妈最好给自己准备几个高弹舒适的哺乳内衣，在保证自己舒适的同时，也能让自己的胸部更加坚挺！

哺乐多，加拿大高端哺乳内衣品牌。这款美德乐哺乐多高弹力款哺乳文胸是很多孕妈妈们的第一选择，它采用的无缝针织面料非常柔软、光滑且富有弹性，在保证能够360°拉伸的同时，还能保持延展的平衡性和稳定性，非常贴合孕妈不断变化的身形。此外，它的下围还加入了高质量的氨纶，使得这款哺乳文胸弹性十足，能充分满足孕期妈妈乳房的不断变化。而且罩杯的下方和顶端采用皮克织法，让胸部聚拢，上提不松垮；同时侧边也采用加高皮克织法来收副乳，可以尽情展现孕妈的光滑芭蕾美背。这样一款好看又好穿的哺乳文胸，你心动了吗？8月1号美德乐旗舰店十周年首次联合天猫Club，助力妈妈，满分启程！

让自己过度劳累

很多孕妈在怀孕的时候，不仅要承受生理上的各种痛苦，还要兼顾工作、操持家务，以至于孕妈的身体和精神要承受巨大的压力。这对孕妈来说是非常不友好的，建议家人们在平时多多帮孕妈分担一些家务，让她有时间多休息，避免孕妈因为过度疲劳而出现食欲不振、头晕眼花、总想昏昏欲睡的情况。

这款孕妇鞋，采用竹节罗纹舒适的面料，柔软透气，360度不变形，呵护孕妈敏感的肌肤。橡胶花纹底，防滑耐磨，妈妈穿着不会累脚。经典的圆头设计，保护脚趾不受伤，立体剪裁，极致修身。而且后跟是罗纹针织，孕妈穿着更舒服，脚面绳结造型，让你在孕期也精致。

补得太过

有的妈妈怀孕后，家人觉得孕妈是一人吃，两人补，于是在吃的上面就会过于看重，什么有营养就给妈妈吃什么。这也是生活中常见的一个误区，孕妈妈们可不要这样做哦！因为孕妈妈就算是怀孕了，但是她每天对营养的需求量也是有限的，如果一下补得太过，那些多余的营养来不及被消化吸收掉，只能转化为脂肪，囤积在孕妈的体内，导致体重超标，增加分娩难度。

孕妈吃了燕窝之后，胎儿也能吸收到营养，可谓是一人吃两人补。这款艾尚燕金碗浓缩即食燕窝，精选头期燕原料，每碗含干燕窝9克，浓度高达70%，并用纯净水重重处理，为孕妈带来真正的好燕窝。采用锁鲜工艺，能媲美手工鲜炖，口感细腻软糯，轻松挑起孕妈的食欲。添加5度糖，科学配比更健康，121度无菌罐装，并有手工挑毛3遍，让孕妈吃得安心。

总爱卧床不锻炼

有了身孕之后，很多孕妈妈就会觉得身体很疲乏，一点都不想动，于是经常是吃了饭就又躺回床上了。这是一种非常不好的生活习惯，久坐不动不仅很容易导致孕妈体重快速上涨，而且还非常不利于后期的分娩，使得产程变得异常艰难。所以孕妈在平时，可以根据自己的情况稍加运动，比如，孕妈可以去散散步、做一些简单的瑜伽等，这对身体的各种内循环也是有好处的。