为啥孕妈更易早产?这几种原因很现实

孕妈到孕晚期的时候一般都会格外注意,每周一次产检保证胎儿的健康,尤其担心身体发生状况导致早产,每个妈妈都想要胎儿足月出生,这样宝宝在出生之后,身体各方面的发育才更完善健康……

孕妈到孕晚期的时候一般都会格外注意,每周一次产检保证胎儿的健康,尤其担心身体发生状况导致早产,每个妈妈都想要胎儿足月出生,这样宝宝在出生之后,身体各方面的发育才更完善健康。但是有研究表明:孕妈在夏季更容易早产,看看主要是什么因素引起的吧。

1.孕妈贪凉

一到夏天,气温高天气热,孕妈就总想吃一些凉的东西降降温,比如冰棍、冷饮之类的。而且夏季水果种类也比较多,孕妈在怀孕期间可能会比较喜欢吃水果来消热解渴,冰镇的西瓜、桃子等。太凉的东西会引起孕妈的子宫收缩,另外冷饮、水果中都含有大量的糖分,孕妈吃多之后体内糖分过高可能会患妊娠糖尿病,这也是引发早产的一个重要原因。

2.妊娠并发症

妊娠并发症是指在怀孕之前或者是怀孕期间所患的疾病,并不是直接由妊娠引起的病症,通常对胎儿和孕妈影响比较大的有心脏病、高血压、贫血等症状,夏季气温比较高,再加上孕妈饮食稍不注意,就可能会引发妊娠并发症。孕期虽说要吃得营养,要多补充身体,不过选择进补的食物要多注意,尽量选温和、滋补的,比如燕窝、银耳,都是滋补身体的,孕妈可以多吃。

3.腹泻

孕妈到了夏季不注意可能会引起腹泻、拉肚子,因为夏天吃的东西比较杂,有些食物可能孕妈直接从冰箱拿出来就开始吃,有些孕妈可能还会吃剩饭,夏天食物容易变质,一不注意,很容易会引起消化问题。因此,怀孕时孕妈吃的东西更有讲究,吃饭时最好是热的食物,每餐吃的也不能太多,否则易引起便秘,如果已经有便秘的孕妈,可以适当吃一些益生菌、香蕉等促进肠道蠕动的食物。

那么孕妈在夏季应该怎么预防早产呢?

孕妈在孕晚期的时候最好停止工作,在家安心养胎待产,夏季天气太热孕妈尽量少出门,当然为了防止中暑,可以把空调温度调整在26℃左右,而且要多喝水补充体内的水分,必须出行的时候一定要避免高温拥挤,最好可以选择早上或晚上出去,不至于太热。另外到了孕晚期更要注意按时产检,不可因为天气原因懈怠,保证胎儿的发育健康。除此之外,孕妈穿的衣服最好是宽松、柔软的,特别是内衣和内裤,不要勒着肚子,不然宝宝会不舒服的。

夏季早产是可以通过预防避免的,所以孕妈也不用过于担心,最重要的是保持轻松愉悦的心情。如果孕妈发现身体有什么不适,可以及时去医院检查,确保自己和胎儿健康。另外,为了防止意外情况发生,孕妈在孕晚期时要将准备好的待产包放在明显的位置,有紧急情况出现时可以立马带着待产包去医院。

蘑菇老师,国家高级育婴师,月子中心多年从业经验,专注女性备孕、孕期保健、产后及新生儿护理。

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