宝宝易上火？宝妈试试这几个“降火”方法
“你看这孩子让你养的，嘴里这么多疱疹，你是怎么照顾孩子的，太不专业了”莉莉婆婆刚一把孩子抱过去就数落道，莉莉凑近一看，果然孩子嘴里分布着几个大小不一的疱疹，这下她也不好意思了：“我不是没有经验嘛……
“你看这孩子让你养的，嘴里这么多疱疹，你是怎么照顾孩子的，太不专业了”莉莉婆婆刚一把孩子抱过去就数落道，莉莉凑近一看，果然孩子嘴里分布着几个大小不一的疱疹，这下她也不好意思了：“我不是没有经验嘛，我记得昨天还没有呢，孩子这是怎么了，怎么会变成这样”。“我看八成是上火了，得赶紧降降火”。上火是中国本土医学的一种特有说法，在孩子身上特别常见，医者认为，小孩子都是“纯阳之体”，体质偏热，非常容易出现阳盛火旺，也就是上火，那么孩子上火时都有哪些症状？家长应该如何缓解呢？下面我就为大家带来几个能给孩子“降火”的好办法。
上火症状
由于孩子的肠胃正处于发育阶段，消化系统还没有发育健全，吸收消化及自身调节能力较弱，所以如果体内营养过剩的话，很容易造成积食，从而引起上火。孩子上火的症状有很多，其中最常见的有口角炎、鹅口疮、上呼吸道感染、鼻出血等症状，如果家长发现孩子的身体出现相关异常，并且有不好好吃东西、哭闹不安、精神萎靡甚至发烧等情况的话，就应该考虑孩子是不是上火了。如果是孩子积食引发的上火，可以让孩子多吃一些益生菌，调节肠胃功能。
怎么缓解
1.饮食
从饮食上来看，孩子上火后应该立即调整其饮食结构，如果孩子还没有断奶的话，要尽量坚持母乳喂养，如果喝的是配方奶粉，要以口味清淡的奶粉为佳。在孩子添加辅食后，要多给孩子吃一些富含膳食性纤维的水果蔬菜，不能用果汁来代替，必要时也可以根据医师建议适当给孩子服用一些败火药。
2.按摩
按摩也是一种很好的败火方式，如果孩子伴有消化不良症状的话，家长可以让孩子仰卧或者坐在床上，然后家长用手掌顺时针按摩孩子的腹部，促进孩子的肠胃蠕动。按摩时可以配合按摩油进行，因为宝宝皮肤薄嫩，用按摩油可以减少宝宝皮肤磨损的几率。
3.多喝水
水是身体新陈代谢的重要载体，通常情况下，在孩子上火后要增加其体内水分的摄入量，使水分尽快转化为尿液将体内“火气”带出来。妈妈可以给孩子准备个水瓶，让孩子多喝水。
各位家长，你们家的孩子曾经出现过上火的状况吗？你们是如何解决的呢？
蘑菇老师，国家高级育婴师，月子中心多年从业经验，专注女性备孕、孕期保健、产后及新生儿护理。
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