四年级的孩子上课老是走神怎么办

一、分析走神原因

• 自身因素方面
  • 缺乏兴趣：如果孩子对学习内容觉得枯燥，就容易走神。例如数学课程里复杂的计算或者语文课文的背诵等，若孩子觉得没意思就很难集中精力，这时候就需要引导孩子发现学习中的乐趣，将知识与生活联系起来，像用数学计算家里每月水电费等，让学习变得有趣。
  • 疲劳：孩子可能晚上睡眠不足或者学习时间过长导致大脑疲劳。四年级的孩子每天大概需要10小时左右睡眠，如果睡眠不够，课堂上就容易犯困、走神。而且如果连续长时间学习，大脑也会出现疲惫，注意力难以集中。
  • 发育特点：四年级孩子虽然相比低龄儿童专注力有所提升，但毕竟还是儿童，他们专注于一件事的时间有限，七岁到十岁的孩子大概能专注二十分钟左右，课堂45分钟很难全程集中精力。
• 外部环境方面
  • 家庭环境：家里的布置过于花哨鲜艳会分散孩子注意力，还有如果孩子学习时，家长在旁边看电视或者大声讲电话等，都会影响孩子学习时的专注力，在课堂上如果周围同学吵闹或者教室外有干扰声音等也会让孩子走神。
  • 学习方法不当：如果孩子没有适合自己的学习方法，学习起来困难重重，也会导致走神。例如死记硬背单词却总是记不住，就会让孩子在英语课上容易分心，久而久之形成走神的习惯。

二、解决孩子上课走神的办法

（一）家长方面

• 培养兴趣
  • 采用游戏教育：由于四年级孩子对外部世界好奇，不要强迫式教育，而是要把学习内容融入到游戏中。比如语文的字词学习，可以玩猜字词游戏；数学的计算学习可以玩数字接龙游戏等，让孩子在游戏中学习知识，提高兴趣，从而提高专注力。
  • 发现学习乐趣点：每个孩子都有自己的喜好，家长可以从孩子喜好入手。如果孩子喜欢动物，那么在学习自然科学知识的时候就引导孩子了解动物相关的科学知识，如动物习性与环境关系等，孩子就更容易专注于学习内容。
• 营造良好学习氛围
  • 优化家庭环境：孩子书桌保持简洁，不要放置玩具和零食。家长在孩子学习时也要保持安静，不看电视、不大声讲电话，让孩子在一个安静、简洁的环境中学习，这样有利于养成专注力，减少走神情况。
  • 以身作则：家长自己也要表现出积极学习的态度，孩子在写作业时，家长可以在旁边看书等，而不是玩手机或者打游戏，给孩子树立好榜样。
• 帮助孩子学会时间管理
  • 合理安排学习时间：根据孩子的精力充沛程度来安排学习时间，每次学习时间不超过40分钟，在孩子精力最旺盛的时候学习，并且根据孩子实际情况确定学习量，做到定时、定量学习，让孩子养成规律的学习节奏，避免大脑疲劳导致走神。
  • 教孩子分配时间：减少对孩子唠叨训斥，让孩子有时间主人的感觉。当孩子能在短时间内集中精力做好功课后，就有更多时间做自己喜欢的事情，这样孩子也会更愿意去集中注意力完成学习任务。
• 给予激励与引导
  • 树立自我激励目标：家长先帮助孩子树立一个自我激励的目标，例如这次考试进步多少分，或者本周读完一本小书等。然后让孩子学会自我暗示，经常给自己说一些激励的话，如“我可以做到的”“我今天要认真听讲”等，最后在行动中摆脱消极情绪，当孩子走神时可以提醒自己集中精力。
  • 分解学习任务：如果学习任务超出孩子接受范围，孩子容易产生畏难情绪从而走神。家长可以引导孩子将学习材料分成若干部分，一部分一部分学习，学完后再总复习，这样孩子会觉得学习没那么困难，也能更专注。

（二）学校方面

• 教师教学方法调整
  • 增加课堂趣味性：教师可以采用多样化的教学方式，如在讲解历史知识时，可以播放相关的纪录片片段；在讲解科学知识时，可以做简单的实验演示等，吸引孩子的注意力，减少走神现象。
  • 关注个体差异：每个孩子的学习进度和接受能力不同，教师要关注到这些差异，对于接受慢一些的孩子可以给予更多的引导和鼓励，避免他们因为听不懂而走神。
  • 课堂互动：多增加课堂互动环节，如提问、小组讨论等。让孩子参与到课堂中来，当孩子有了参与感就会更专注于课堂内容，而不是走神。
• 营造良好课堂环境
  • 维持课堂纪律：教师要保证课堂秩序，减少其他同学的吵闹、交头接耳等干扰行为，为孩子创造一个安静的学习环境。
  • 座位安排：根据孩子的个性特点合理安排座位，如果孩子容易被打扰，可以将他安排在相对安静的位置。