四年级孩子上课注意力不集中怎么办

四年级孩子上课注意力不集中的解决办法

一、从家庭方面入手

（一）与孩子沟通交流

• 了解孩子想法：家长要以平等的姿态与孩子交流，问问孩子是否有烦心事影响学习注意力，不要用命令口吻，因为孩子有自己的思想和价值观，平等交流有助于思想道德培养。通过沟通，也能发现孩子是否因为课堂上听不懂、觉得无聊或者讨厌老师等原因导致注意力不集中。

（二）培养孩子专注力

• 定时定量学习：根据孩子目前能接受的程度，定下学习时间和合理的学习量。如果孩子在规定时间内完成任务，可以给予奖励，奖励不一定是物质的，像玩耍券或者指定今晚的菜单都可以，循序渐进地让孩子变得更专注。
• 培养业余兴趣：如果孩子对课程内容不感兴趣导致注意力不集中，家长可以慢慢培养。例如孩子不喜欢英语课，可以通过看英语动画片、听英语儿歌等形式来提升兴趣。兴趣提升后，注意力不集中的问题可能会改善。
• 提供良好饮食：良好的饮食习惯和充足的营养有助于孩子的智力和身体发育。有些孩子注意力不集中是因为想玩或者想吃东西，所以家长要注意孩子的营养补充，让孩子养成良好的饮食习惯。
• 减少干扰：家长要给孩子创造一个安静的学习环境，不能孩子学习时，家长在旁边看电视或玩手机。比如孩子做题时，家长在旁边大声说话或看电视会让孩子分心，孩子可能会一边想看电视，一边做其他事，安静的环境有利于孩子专心学习，养成专心的习惯。
• 鼓励孩子专注做事：当孩子专注做自己感兴趣的事时，不要去打扰他，如孩子在拼积木时，等他拼好再让他做其他事，这能在无形中培养孩子的专注力。
• 培养孩子自我约束力：孩子自控能力差也是注意力容易分散的原因，家长要重视对孩子自我约束能力的培养。

二、从学校方面入手

（一）与老师沟通合作

• 了解教学情况：家长可以去学校试听老师讲课，看看是否是因为老师的教学方式不够吸引孩子而导致注意力不集中。如果是，可以与老师或学校进行沟通，寻找解决方案。因为四年级孩子上课注意力不易集中，对老师要求较高，老师可以通过随时互动、提问来吸引孩子的注意力。