五年级孩子上课注意力不集中怎么办

一、提高孩子的兴趣

五年级孩子上课注意力不集中，主要是对于学习内容缺乏兴趣，老师讲课的内容方式无法吸引孩子，所以家长应该激发孩子的学习兴趣，老师也应该改变教学方法等，孩子自发的想去学习的时候，注意力不集中的问题也就迎刃而解了。

二、培养孩子的自我约束力

孩子的自控能力较差，是注意力容易分散的另一个重要原因。当有新异刺激出现时，成人可以约束自己不去关注它，但孩子却很难做到。因此，为培养孩子的注意力，成人可以有意识地创设情景逐渐提高孩子的自我约束能力。采用游戏的方式，将持久注意的要求变为游戏角色本身的行为规则，或者有意识地增加干扰因素来增强孩子的自我控制能力都是很好的方法。

三、家长要和孩子多交流

针对这个年龄段的孩子，应该适当的包容和鼓励，尤其是支持孩子适当的去和人交往和交流，慢慢的锻炼注意力。让孩子在家的时候，适当的给予一定的任务，比如读书的时候，可以让其坐在那里看15分钟左右的书籍，如果能够做到，适当给予鼓励。

四、提供安静的学习环境

在家的时候给孩子提供一个安静的学习环境。家长不要玩手机，看电视，大声说笑，家里有爷爷奶奶外公外婆的，和老人说明白，不要一会去送吃的，一会儿去送喝的。

五、合理安排学习任务

不勉强孩子集中注意于不喜欢的任务很长时间。孩子在五年级开始会转变学习方法，在这个时候认为学习任务很大是难免的。这就要求家长安排好各种学习内容，让这些内容生动活泼、有趣，对有的孩子不喜欢的内容尽量时间短，分散教。

六、多鼓励孩子

好孩子是夸出来的，不是训出来的。尽管五年级孩子上课注意力不集中的问题是一个比较大的问题，但家长也一定要心平气和，多看到孩子的进步，多去鼓励孩子，让孩子增强自信心。

七、让孩子认识到注意力不集中的后果

要让孩子明白，五年级已经是可以控制自己行为的阶段了，注意力不集中会对学业产生影响，从而影响升学及未来的工作等情况。

八、心理辅导与训练（如果是单纯注意力不集中的情况）

给予孩子心理辅导，进行注意力训练，例如陪孩子玩一些有助于提升注意力的游戏，像在空地上画好略宽于小孩脚掌宽度的两道平行线，要求孩子在画好的平行线内行走，熟练之后画成曲线这种游戏；同时让孩子在生活中训练专注力，让孩子在一定时间里完成一件事。

九、考虑药物治疗（如果是多动症导致的注意力不集中）

如果孩子的注意力不集中是由于儿童多动症所致，这种情况下单纯给儿童讲道理行不通，需要给儿童应用抗多动症的药物进行治疗，比如利他林、择思达以及专注达等，这些药物可以有效的增强儿童的注意力，改善儿童上课注意力不集中的情况，并且有助于儿童学业成绩的提高。