哺乳期乳房如何护理，二胎宝妈这么做
经历过十月怀胎，可爱的天使宝宝终于到来，此时，宝妈们的心情肯定是又激动、又欣喜，但激动和欣喜背后，宝妈们又迎来了难熬的哺乳期，那么宝妈们该如何度过这个难熬的时期呢？首先要懂得乳房护理。
哺乳期，很多宝妈都会面临乳房下垂、胀奶不适、溢乳、乳头皲裂等症状，这属于正常现象，宝妈不必过于慌张，只要掌握正确的护理方法就OK啦～接下来，经验宝妈针对不同的问题给出了科学的建议，新手宝妈们有福利啦～赶紧对号入座学习起来吧～
1、穿着舒适，避免下垂
受雌激素的影响，从孕期到产后，宝妈的乳房会不断的变大，甚至会涨大好几个罩杯，但随着哺乳期宝宝不断的吸吮，乳房脂肪流失，乳腺萎缩便会呈现下垂趋势，这时，对于追求完美身材的女性来说是接受不了的，那么，宝妈在这个阶段应该如何预防乳房下垂呢？
其实，选择一款舒适的哺乳文胸就能帮助解决问题，美德乐哺乐多隐形款内衣是万千宝妈的共同之选，它将双层面料压制成一层，支撑力更强，避免乳房下垂。搭配模塑罩杯工艺，聚拢更有型，帮助展现宝妈的曼妙身姿，提升自信气质。此外，这款内衣隐形+无痕，舒适无感不说，穿着薄T恤时，内衣不突兀，隐形不见，告别尴尬。
2、按摩护理，缓解胀痛
除了下垂问题，哺乳期，宝妈们还会面临奶结、胀痛等问题，这种情况下，妈妈的乳腺是非常硬的，伴随的还有疼痛感，甚至会影响宝妈继续喂乳和休息，面对这件事情，按摩不失为良策。
在按摩前，为了避免手掌摩擦娇嫩的乳房皮肤，宝妈可以提前准备一瓶按摩油，更加润滑，同时还能滋润肌肤，避免干涩。按摩时，宝妈一只手托着乳房，另一只手顺时针画圈按摩，一侧按摩3-4分钟就OK啦～另外要说的是，按摩时，宝妈的力道也要注意把控，避免按压溢乳。
3、保持卫生，赶走细菌
对于母乳喂养的妈妈来说，乳房卫生一定要保证，如果乳房不卫生，便会有细菌粘附，宝宝再次吸吮时，会病从口入，不仅会造成腹泻、食欲不振的症状出现，而且还不利于宝宝的肠胃健康，为呵护宝宝健康成长，宝妈们需要认真对待这件事情。
乳房上的细菌除了汗液就是溢出的母乳了，宝妈可以多清洗，保持卫生，也可以使用防溢乳垫，帮助吸收溢出的母乳，避免残留在乳房上，最后演变成细菌。
4、滋润保湿，防止皲裂
除了上述症状，乳头皲裂也是哺乳期宝妈都会出现的一种情况，这是由于宝宝吸吮导致乳头油脂流失导致的，宝妈要为乳头建立保护屏障，避免皲裂加剧导致疼痛难忍。
羊脂膏不失为正确的选择，滋润保湿效果好，同时，还能为肌肤建立保护屏障，避免乳头干涩开裂，让伟大的妈妈舒适哺乳，优享美好的哺乳时光。
哺乳期，宝妈们只有照顾好自己才能更好的照顾宝宝噢～尤其是乳房问题，宝妈们不必手忙脚乱，但也不能不重视，为避免新手妈妈不懂护理，以上解决办法已经分享出来啦～
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