哺乳期遇溢乳尴尬？这4招让宝妈不再犯愁
在哺乳期，宝妈会遇到各种喂养问题，而且还会遇到溢乳尴尬。这边宝宝正在吃奶，那边就变得湿湿的，有时候直接把衣服给浸湿了，不仅会不舒服，出门在外时，自己也会觉得很尴尬。因此....
在哺乳期，宝妈会遇到各种喂养问题，而且还会遇到溢乳尴尬。这边宝宝正在吃奶，那边就变得湿湿的，有时候直接把衣服给浸湿了，不仅会不舒服，出门在外时，自己也会觉得很尴尬。因此，溢乳给不少宝妈带来了很大的困扰。宝妈有时候觉得宝宝自己不够吃，还浪费不少乳汁，心里感到很不舒服。其实，哺乳期遇到溢乳的情况，不用发愁，不妨试试这4招。
使用防溢乳垫
在日常生活中，宝妈给宝宝哺乳过程中出现溢乳的情况是很常见的。如果宝妈不想内衣被弄得湿湿的，并且粘在身上不舒服，让乳房处于潮湿的环境受到伤害，进而影响宝宝吃奶。宝妈可以备一些防溢乳垫，用上一段时间。防溢乳垫可以较好地吸收溢出的乳汁，有效保证乳房的干爽舒适，并且还能够保证内衣的清洁。因此，宝妈可以选择日夜防溢乳套装，在晚上的时候也可以有效防止溢乳，用起来十分方便，减少宝妈哺乳负担。
我家婆婆给我买的美德乐这款防溢乳垫是全进口材质，非常安全，使用的时候非常舒适亲肤，超薄零触感，最薄处0.3mm，透气性也特别好，同时吸奶量也比较大，一片可以吸147ml，不用担心侧漏的现象，可以放心使用。它的日夜守护套装可以随时防溢乳，全新的椭圆形设计，加宽背胶设计，上窄下宽，根据乳汁重力，做到隐形效果，如量胸定制，能够超强锁水不溢乳；它有五层防溢层，最大吸水量达120毫升，牢牢锁住水分，防溢乳更高效，立体弧形的云柔触感能够持久干爽，时刻贴合乳房，轻薄透气。
及时让乳房排空
哺乳时，出现溢乳情况最根本的原因是由于乳房分泌乳汁过多，如果宝宝不能把乳房内的乳汁吃完的话，就会让多余的乳汁留在乳房内，进而容易造成溢乳的情况。因此，当宝宝每次吃完奶之后，宝妈需要及时排空自己的乳房。在一些情况下，宝宝不在身边，不能够给他哺乳，宝妈要及时把自己的乳汁挤出来，排空自己的乳房，防止出现涨奶的问题。
穿戴哺乳内衣
对于哺乳期的宝妈来说，穿戴合适的哺乳内衣是十分重要的。不仅能够对胸部产生很好的支撑作用，防止胸部下垂，而且平时哺乳时也会十分方便。但是在选择内衣的时候，一定要选择高弹不压胸的哺乳内衣，如果内衣过紧，会对胸部造成压迫，进而产生溢乳。要选择那些弹性大，较为亲肤的哺乳内衣。
哺乳后清洁乳头
如果在溢乳之后不能够对乳头进行及时清理，乳头便会一直处于潮湿的环境中，很容易让细菌滋生。可能会让宝宝吃进肚子里，进而引起疾病，还会引起乳房方面的的疾病，因此，当发生溢乳之后，一定要及时清洁乳房。可以用温水擦拭乳房，保持乳房的卫生干爽。宝妈不要觉得麻烦，不然等到出现问题后悔来不及了。
其实，出现溢乳的情况是很正常的，宝妈不必有心理负担，只要保持好的心情，做好护理工作，坚持哺乳，在不断喂养宝宝的过程中，这种情况会自然减轻，出门时做好防护工作即可。
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