😉瑜伽裤迷人眼，会瑜伽的美女醉人心，健身和瑜伽两者有着本质的区别。
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🏋️♂️健身的目的是练身材，但练瑜伽🧘真的是改善身体和心性。
🤽♂️而且跑步，撸铁，深蹲这些动作，哪怕你十年都没锻炼过了，也还是多少能做几个，但是瑜伽动作，没有系统的练习，恐怕是一个都做不了。
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