神经衰弱患者为什么会失眠？
经临床研究，神经衰弱患者脑干网状结构受到植物神经紊乱的影响，首先出现入睡时间延长，继而出现深睡眠时间缩短，最终导致总体睡眠时间缩短。深睡眠对于稳定情绪记忆的巩固，疲劳感的消除具有重要作用，深睡眠，缺乏反过来加重的神经焦虑症状，形成了恶性循环。
神经衰弱患者不应过度恐慌焦虑，应冷静面对病情，不听信谣言，乱用民间偏方，以免耽误治疗时机，保持日常适当的体育运动，避免酒精、咖啡等刺激性饮料的摄入，不要在睡前进行剧烈的体育运动，按时上床睡觉，不要在床上玩手机，保证夜间睡眠质量及时就医，在医师的指导下进行治疗。
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