身体的出气筒—太冲穴
“太冲穴”在足背是养生要穴。有人把“太冲穴”比作人体的出气筒，因为它是肝经的原穴和腧穴，是肝经的火穴，刺激穴位能够把肝气肝火消散掉。所以通过按揉“太冲穴”，可以把人体郁结的气最大限度地发散出去。
“太冲穴”很好找，在脚背上大脚趾与二脚趾结合的地方，向脚腕脖子方向推，推到两个骨头连接的尽头就是太冲穴。
按揉方法就是仔细找到最痛的点。由于肝经的循行路线是自下而上,顺经为补,逆经为泻,因此,消怒火应逆着肝经推,从“太冲穴”向脚趾方向推揉，要有力度,以产生酸胀感为佳，就可把有助于将肝火基本上泄发出去了。
中医认为，肝为"将军之官"，主怒。生气指的就是发火，或郁而不发，或干生闷气。人发怒时，怒气往往走的是"肝经"路线。太冲穴是肝经的原穴，从理论上讲，原穴往往调控着该经的总体气血。人生气之时，肝也会受到影响，太冲这个肝经的原穴便会显现出一些信号，表现为有压痛感，温度或色泽发生变化，对外界更为敏感，甚至于软组织的张力发生异常。
在生活中，往往被忽略，生气、发怒症状的病人往往太冲穴出现异常。通过对太冲穴的针灸、按摩等，确实可以疏解病人的情绪。太冲穴在足部的反射区为胸部，按压同样可疏解心胸的不适感。
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