影响宝宝长个的4件事，妈妈要引起重视！-懂得

孩子身高受到父母遗传和后天环境共同作用，两者缺一不可。想要宝宝将来拥有大长腿的妈妈，也可以从后天下功夫了。比如加强宝宝日常运动、适当补充一些钙片等，这些都有助于促进宝宝骨骼生长，让他长高个。

孩子身高受到父母遗传和后天环境共同作用，两者缺一不可。不过，基因遗传我们肯定是无法扭转的，所以想要宝宝将来拥有大长腿的妈妈，可要从后天下功夫了。比如加强宝宝日常运动、适当补充一些钙片等，这些都有助于促进宝宝骨骼生长，让他长高个。当然，还有一些阻碍宝宝长个的后天因素，比如下面这4件事，中了的妈妈要及时纠正哦！

经常宅在家相对宅在家的宝宝，经常外出的宝宝会更容易长高个。因为长时间宅在家里不运动，宝宝身体的肌肉、韧带都得不到拉伸，骨骼也无法快速发育。宝宝多活动的话，身体各方面反而都能得到很好的锻炼，尤其是能有效刺激宝宝骨骼的生长板，进而促进长个。现在气温回升，正是外出活动的好时机，妈妈不妨带着宝宝一同到户外走动走动，对他长个很有帮助哦。当然，外出时，妈妈要给他穿上透气吸汗的衣服，以免宝宝活动时感觉闷热。等到天再热一些，妈妈就可以给他换上轻薄透气的短蛤，活动起来会更舒适。

英氏家这款缤纷水果系列家居服2件套，给宝宝带来舒适亲肤呵护的同时，还能让宝宝清凉一整夏。它采用32S精梳单面布，光泽顺滑、细腻柔软，宝宝肌肤不受一丁点刺激。而且，面料还特别温和透气，夏季宝宝穿不闷热。而且，衣服上设计有很多萌趣可爱的水果卡通图案，增添了很多童趣感，宝宝穿上会更俏皮。衣服的整体做工也很精细，没有一点多余线头，手感摸着也很平整。此外，商家还贴心的在肩部设计了按扣，让妈妈给宝宝穿脱衣服变得更加轻松，快快选购吧！

睡眠质量差宝宝睡眠状态下，身体会分泌较多的生长激素，从而刺激骨骼更好的发育，将来长高个。不过，前提一定是要保证高质量的睡眠，宝宝睡的不好，精神状态会很差，更别提长个了。要想提高宝宝的睡眠质量，妈妈首先要帮他养成良好的睡眠习惯，少熬夜，其次宝宝入睡后不要开夜灯。最后，睡前要给他换上新的透气型纸尿裤。

来自日本的妮飘Whito纸尿裤采用绗缝技术，大大提高了整体的吸水性和透气性，妈妈再也不用担心宝宝出现红屁屁。它拥有一目了然的出众轻薄裤身，还带有排湿透气的绗缝沟槽，能够保证宝宝屁屁自在呼吸。纸尿裤的贴合度非常优异，即使宝宝放肆动，也不易移位和漏尿，让妈妈更安心。纸尿裤分为日用型和夜用型，能够分时段保护宝宝屁屁干爽，非常贴心。它的表面柔软亲肤，不会摩擦宝宝小屁屁。外侧透气层拥有大量细小微孔，让湿气透出的同时又不会渗出尿液。

偏食、挑食宝宝正在长身体的关键时期，对钙、铁、蛋白质等各类营养需求量会比较大，所以在饮食上，妈妈一定要确保营养全面均衡。而且，当宝宝有偏食、挑食的行为时，妈妈千万不要纵容，及时纠正，以免他将来营养不良，耽误长个。当然，想要促进宝宝长个，日常妈妈可以多给他吃些鸡蛋、豆品类食物，相对含钙量会更丰富些。

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