孩子厌烦上学怎么办

一、了解孩子厌烦上学的原因

• 自身能力方面
  • 孩子可能对自己能力评价不客观，因一两次失败就否定自己，抗挫折能力低，甚至绝望，不了解自身优势是厌烦上学的原因之一。
  • 有些孩子存在能力局限，从七年级到九年级，认知能力发展不均等，认知能力低的孩子在学习方面可能表现出劣势，导致厌学情绪。
• 目标方面
  • 目标不明确会使孩子困惑，进而产生厌学或者读书无用的想法，可能造成不良后果。
• 外界影响方面
  • 学习难度太大可能让孩子产生厌烦感，觉得难以应对学习任务。
  • 同伴影响可能使孩子觉得学习没有意义，从而不愿意上学。
  • 在学校遇到困难，如与同学产生冲突，感到无助沮丧，出现学校恐惧心理，也会导致厌学。

二、解决孩子厌烦上学的方法

（一）家庭层面

• 给予关怀鼓励
  • 家长要为孩子提供自己的环境，适时关爱鼓励，培养孩子自觉学习态度。例如孩子主动写作业或作业完成得好时给予夸赞，因为孩子都希望被表扬，肯定能带来鼓舞。
• 激发内动力
  • 家长高质量的陪伴、关爱、赞赏、倾听和鼓励，能为孩子内心积极向上的种子创造茁壮成长的条件，激发内动力，但要给孩子进步的时间。
• 接受孩子不完美
  • 虽然短期家长督促下孩子表现可能更好，但长期来看，来自内在的力量更强大持久，要接受孩子成长中的不完美，让孩子依靠内动力前行。
• 理解孩子情绪
  • 不要轻易把厌学归咎于懒惰或不思进取，要倾听孩子心声，尊重感受，找出问题根源，例如孩子是觉得学习太难还是其他原因。
• 提供积极学习环境
  • 与孩子一起制定学习计划，合理规划学习时间，找到适合的学习方式，给予鼓励赞扬，让孩子感受学习成就感。
• 减轻感觉上的负担
  • 适当减少孩子学习时间，如将一小时改为五十分钟，因为孩子注意力集中时间有限，这样可减轻学习的感觉负担。
• 采用游戏性学习
  • 探索开发新的学习方式，避免枯燥乏味的读书、写字方式，让学习变得有趣味性。
• 发现多元智能
  • 善于发现引导孩子的学习兴趣，不以自己意志决定孩子兴趣培养，让孩子在兴趣方面有所小成就，避免产生厌学情绪。
• 培养兴趣树立信心
  • 创造适合孩子学习的条件，允许孩子参加感兴趣的学习活动，从中品味成功感和趣味感，兴趣是最好的老师。
• 让孩子树立适当目标
  • 根据孩子实际情况确定学习目标，开始目标不要过高以免压力过大，也不能太低起不到激励作用。
• 学会给孩子减压
  • 结合孩子能力，不提过高学习要求，做好后勤保障，在休息时间帮助孩子减压，培养时间管理能力。
• 信任孩子
  • 父母的理解、信任和支持会让孩子充满自信，不要挑剔、讽刺、贬损孩子，避免孩子因不平等对待而失去自信以不学习对抗父母。

（二）学校层面

• 与学校积极沟通
  • 家长与班主任或教育学者交流，了解孩子在校表现和问题，共同制定解决方案。也可参加家长会或教育讲座，深入了解孩子教育情况来支持孩子学习。

（三）如果以上方法无效

• 寻求专业帮助
  • 可以与学校辅导员、心理咨询师或教育专家交流，找到深层次的解决方案。