三伏天能用艾叶泡脚吗_用艾叶泡脚好吗_用艾叶泡脚的好处

三伏天能用艾叶泡脚

在三伏天可以用艾叶泡脚。夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。中医认为，艾叶为纯阳之品，顺应阳气的生发，可驱除体内伏寒久湿，为夏季保健之佳品。

用艾叶泡脚的好处

• 健康调理方面
  • 促进血液循环：艾叶泡脚可疏通经络，促进全身血液循环、活血化瘀、通经热络，使手脚血足充盈，有效地改善因血虚而引起的手脚冰凉情况。
  • 祛湿寒：艾叶性温，能驱除体内伏寒久湿。天天用热水泡脚本身就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
  • 提高睡眠质量：艾叶泡脚有助于促进身体的新陈代谢，将体内的毒素和湿气以及代谢废物排出体外，有效地缓解疲劳，提高睡眠质量。
  • 调节身体阴阳平衡：艾叶能够温通经络，调理阴阳，能够疏通气血，消除寒气。
  • 增强免疫力：药理研究发现，艾叶有抗菌，抗病毒，平喘，镇咳，化痰，抗过敏，止血，抗凝，增强免疫力等功能。
• 疾病治疗方面
  • 祛虚火与寒火：用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。只要是发生上述疾病时，可取艾叶一小把煮水后泡脚，泡到全身微微出汗，但不能大汗，再多喝一些温水，并且注意不吃寒凉的食物，休息好，一般连泡2 - 3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
  • 防治感冒：孩子常用艾叶水泡脚，还能防治感冒。
  • 缓解皮肤问题
    • 预防和治疗部分皮肤病症：把生艾叶用水煎了熏洗，可以预防夏天长包、长疖、生痱子，治疗湿疹，还可以很快缓解皮肤瘙痒。
    • 针对特定脚部皮肤问题：艾叶有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能，针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。
  • 辅助治疗其他疾病：往艾水里添加不同的材料还可起到不同作用，如加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘；加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血；加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀；加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹。