孩子特别内向、自卑怎么办？

一、接纳孩子的性格

家长首先要接纳孩子内向、自卑的性格，不要因为孩子的这种性格而过度忧心和焦虑。每个人都是独特的，内向、自卑也是孩子性格的一部分，应该允许孩子做自己。

二、尊重孩子

1. 尊重孩子的气质类型
2. 无论孩子是内向还是外向，都应尊重孩子按照自己的气质去生活。父母可以在与孩子一起看电影、看绘本、读小说时，与他们讨论其中人物角色的性格特点，例如有的人爱开玩笑、有的人喜欢组织聚会，而有的人总是默默无闻、喜欢安静等。这有助于孩子了解不同的性格特征，同时也能让内向的孩子明白自己的性格也有价值，还能思考如何弥补自己的不足。要知道，内向的孩子通常更善于思考。
3. 尊重孩子的私人空间
4. 内向的孩子比较敏感，不喜欢过多的关注和评价，他们更喜欢独自思考，做自己喜欢的事情。所以在与他们交流时，要给予足够的私人空间和尊重，不要过多干扰他们的思考和行动，让他们有足够的安全感和信任感，这样他们才能更好地展现自己。

三、发现并鼓励孩子的优点

1. 关注优点和成功案例
2. 努力发现孩子身上的优点，关注生活中孩子每一次的成功案例，通过这些来鼓励孩子走出自己的世界。例如孩子在某一次绘画比赛中获得了奖项，或者在学校里帮助了同学等，家长都要及时给予肯定和鼓励，这能让孩子逐渐建立自信，激发更多的潜能。
3. 创造机会发挥强项
4. 父母可以帮助孩子找到自己的长处，创造机会让他们在集体活动中发挥自己的强项。比如在家里举办讲故事、唱歌和艺术表演等小活动，让孩子进行角色扮演，表演结束及时给予奖励（注意孩子不愿表现时不能逼迫或者威胁）。内向自卑的孩子看起来不爱表现，实际上是紧张、焦虑的情绪令他们退缩，这时就需要父母适当引导，逐步训练他们的表现力。

四、为孩子创造适宜的环境

1. 提供独处空间
2. 面对内向的孩子，父母要注意给孩子提供恢复精力的场所，保证他们得到充分的休息。例如在参加聚会时，如果孩子感到不适，给他找一个安静的场所，让他有暂时独处的时间和空间，这样可以避免他加剧社交恐惧，慢慢适应并找到自己独特的融入集体的方式。
3. 提供社交机会
4. 多带孩子出去参与活动，如带孩子多串门，多交朋友，多到人多的地方去。让孩子从少到多地去适应同龄孩子，孩子的自信心会慢慢增强。也可以多创造机会，联系其他家庭搞一些小型聚会，或者带宝宝去参加一些亲子活动。

五、培养孩子的能力

1. 语言能力培养
2. 注重孩子语言能力的培养，因为语言是人与人之间沟通交流的基础。语言能力强的孩子在社交过程中会更加游刃有余，而语言能力差的孩子往往不敢主动开口，容易被同伴认为不友善、不易相处，从而影响社交能力及人际关系。
3. 自立能力培养
4. 很多家长喜欢大包大揽，这会剥夺孩子独立自我的锻炼能力。要学会放手，让孩子去锻炼自我，这有助于提升孩子的自信心，减少自卑情绪。

六、引导孩子正确面对挫折

• 当孩子遇到挫折时，在适当的时候，家长要让孩子自己来解决。在解决事情的过程中，孩子会遇到各式各样的人和事情，这能很好地锻炼他们的社交能力和解决问题的能力，也有助于提升他们的自信心，克服自卑心理。

七、帮助孩子学会表达自己的感受

• 家长和教育者可以通过倾听孩子的话语、询问问题、分享体验和引导孩子诉说感受等方式，让孩子感到被尊重和关心。因为孩子常常会感到沮丧和情绪低落，却不知道如何表达自己的感受，通过这种方式可以让孩子逐渐学会表达，也有助于增强他们的自信心。

八、给予孩子更多的自我决定权

• 家长和教育者应该给孩子更多的选择权和自信，让他们开始掌握自己的生活。例如在一些小事上让孩子自己做决定，给予孩子参与决策的机会，可以增强他们的自信和成就感。