天泡脚釜产会产生危害

天天用热水泡脚,是养生。正确的泡脚方式,即使是天天泡脚也不会产生任何危害,但若是以下错误泡脚方式,则可能给健康带来相应的危害,如:

1、泡脚时间过长

一般每次泡脚时间控制在20分钟以内为宜,若是超长时间的泡脚则可能导致头晕、胸闷、心慌的感觉,尤其是12岁以下的小孩、老年人、体质虚弱的人、心脑血管病患者更要避免长时间泡脚,以免出现身体不适。

2、过饱过饥时泡脚

泡脚的时间要在饭后1小时左右,不能在过饱过饥时泡脚,因为过饱的时候泡脚容易影响肠胃消化;而过饥的时候泡脚则容易导致人出现低血糖等不适症状。

3、水温过高

很多人泡脚觉得水温越高越好,但其实这种做法并不好,容易烫伤足部肌肤,若是比较幼小的孩子用过高的水温泡脚,还可能损伤足部功能,建议泡脚水面至少没过脚踝,水温不要超过40℃。糖尿病人的水温控制在37℃左右比较安全。


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