涨奶比生孩子疼，宝妈知道这些再不用忍
母乳喂养省时省力，但同样存在着比喂奶还痛苦的一件事情，那就是涨奶。涨奶应该是排在母乳喂养出现问题中很靠前的问题。妈妈本来对自己拥有着优质量大奶水充满了自信，但随着涨奶次数的增长，以及那种释放不得……
母乳喂养省时省力，但同样存在着比喂奶还痛苦的一件事情，那就是涨奶。涨奶应该是排在母乳喂养出现问题中很靠前的问题。妈妈本来对自己拥有着优质量大奶水充满了自信，但随着涨奶次数的增长，以及那种释放不得，变成了妈妈的一种痛苦。随着时间推移，涨奶变得严重，有可能还会造成自身的发炎。妈妈遇到涨奶的时候，可以这样做，尽快解除涨奶。
吸奶器
现在很多职场妈妈想要母乳喂养，就需要靠吸奶器的帮助。吸奶器是模仿孩子吸奶的原理，在刺激乳房产奶的情况下，将奶水排出，以此缓解掉妈妈因为涨奶导致的痛苦，更好的帮忙妈妈保护孩子的口粮。选择一款适合的吸奶器，对于妈妈解除涨奶也是一个很好地方式。
这款美德乐丝韵舒悦版单边电动吸奶器，采用原创双韵律技术，能够模拟宝宝自然吮吸，按摩刺激妈妈的乳头和乳晕，促使乳汁分泌，引发奶阵，开奶效果更好。它拥有多档吸力可调设计，有效减少乳头拉扯，让宝妈的吸乳体验更自然舒适。不仅如此，105°大广角吸乳护罩，减少吸乳时对乳房的压迫，排空乳房效果更好；4种尺寸设计可以满足不同大小的乳房，特有的椭圆形护罩，更贴合更密封也更个性，实用性更高。高端吸奶器就选美德乐。
孩子吸奶
孩子出生以后，很多妈妈暂时没有下奶，但一般2-3天初乳就会涌出，这个时候，妈妈一定要让新生儿早点吸吮，一个是初乳自带的好处，给孩子提供更加营养健康的成分，再一个就是妈妈涨奶需要靠孩子进行帮助，疏通腺管。后期妈妈涨奶，孩子就是最好的一个小帮手，不仅对乳房刺激分泌更多母乳，也同样会帮助妈妈缓解涨奶的痛苦。不过这种情况也仅仅是暂时，对于一些“大奶牛”妈妈们来说，这些都只是毛毛雨而已，还需要别的方法。
适量食物
很多老人有一种产后需要进行大补的观念，就会给新产妇进行各种食物的补充，一方面是给新产妇的身体调理，一方面是为了给孩子提供更好的口粮。这种对新产妇的大补食品，少不了鸡鸭鱼肉，少不了各种催奶食物，美其名曰增强体质。
新产妇妈妈会因为这种大补特补会因为营养过剩造成身体肥胖，也会因为这种补充造成奶水堵塞发炎。一般情况下，建议新产妇饮食保持清淡，催奶食物适量，满足孩子的奶水需求即可。
专业催乳师
因为乳房经络不通，造成经常性的胀痛、紧绷，严重的甚至影响正常的哺乳、婴儿无法正常吸吮乳汁。这个必须要要找催乳师，根据疼痛点找出经络上的淤堵点，打通之后即可解决。普通型涨奶可以自己挤出一部分来缓解，但是严重涨奶，那就很痛苦了，这个就需要找催乳师通过穴位的按摩，让乳汁的分泌能均衡一些。
从孩子降生开始，孩子口粮问题就是大事，但同样口粮的提供者——妈妈，也需要进行呵护，在不违背妈妈自身的意愿下，缓解涨奶，帮助妈妈们更好的坚持母乳喂养。
蘑菇老师，国家高级育婴师，月子中心多年从业经验，专注女性备孕、孕期保健、产后及新生儿护理。
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