孩子营养不均衡，教你几招轻松解决
可能很多妈妈会觉得很奇怪，现在生活条件好了，孩子也会营养不良吗？当然，营养不良不仅仅是生活条件的问题，更多是因为家长的喂养不当以及孩子的挑食所导致的。
一般来说，除了先天疾病的原因外，营养不良的罪魁祸首就是每日的营养物质摄入不足，而这很有可能跟孩子平时的口粮有关。不过，营养不均衡可是一件很严重的事情，一旦孩子出现长期营养不良就会导致生长缓慢，身高体重不达标，甚至抵抗力越来越差，经常生病等情况。那么，针对孩子的营养不均衡，该如何改善呢？
选择针对成长期儿童的全营养粉
如果家长发现孩子的体重增长缓慢或者抵抗力差的时候，就要考虑是不是营养不均衡的问题。那么，我们首先要从孩子的口粮，也就是奶粉出发。因为每个孩子的体质不同，给孩子食用的奶粉可能无法被孩子所吸收。长期以来，不仅会出现营养不均衡的情况，甚至还会出现一系列的肠胃不适。
关于孩子的口粮，一方面是要注重奶粉的营养物质是否全面，另一方面也要注意孩子的吸收率，而雅培澳版小安素全营养配方粉就是一个不错的选择。这款全营养粉专为1-10岁营养不均衡儿童所设计，从多方面补充孩子日常膳食中摄入不全面的营养。
这款雅培澳版小安素全营养配方粉含有双重益生菌、三重复合蛋白和28种维生素和矿物质，有利于保护孩子的肠胃发育，并且可以帮助孩子改善胃口，达到均衡营养的效果。而且还特别添加了DHA和FOS以及纤维素，可以在随餐或者在两餐之间给孩子吃，以确保可以得到充足的营养。
而且它来自荷兰阳光奶源，澳洲原装进口，品质超棒。各位宝妈可以根据孩子的成长阶段，每天2杯，坚持90天，孩子长高长壮少生病哦！
合理添加饮食
很多家长会觉得让孩子多吃饭才是最有营养的，所以过早的停了奶粉，直接用辅食或者饭菜来代替，可这其实是一种错误的育儿方式。
事实上，这种情况不但会大大减少孩子奶量的摄入，甚至还会养成挑食的坏习惯，自然会影响到营养摄入的均衡。毕竟我们都无法保证平时的饭菜中是否能够做到营养均衡，再加上孩子的挑食，长期以来很容易导致他出现营养不均衡的情况。
所以，在保证孩子能够好好吃饭的同时，每天也需要注重奶量的补充，才可以让孩子真正做到营养均衡，健康成长哦！
限制零食补充
随着孩子的长大，他们越来越喜欢新鲜的食物，甚至就连口味都发生了变化，不再喜欢喝奶粉，而是开始迷恋于各种零食，这其实就是孩子营养不均衡的罪魁祸首。
要说垃圾食品，很多人的第一反应就是零食。没错，尤其是那些膨化食品，虽然刚吃完会给孩子造成一种饱腹的错觉，但事实上毫无营养，甚至长期食用还会对身体造成一定的危害。
最关键的是长期食用零食会导致消化功能越来越差，影响胃口，从而导致孩子每天吃的太少，热量摄入不足，并且吃的不够均衡，碳水化合物严重不足，这其实就是一个营养不均衡的死循环圈。所以，我们一定要限制孩子零食的摄入。
避免频繁换奶
换奶是每个孩子在成长阶段都是经历的事情，虽说这个阶段的孩子的肠胃没有那么的脆弱，不过，也是经不起频繁换奶的啊！
如果频繁给孩子更换奶粉，孩子的肠胃就会一直在适应各种奶粉，很容易出现厌奶、腹泻的情况，不仅会造成孩子肠胃的负担，还会引起消化不良等问题。长期以来，孩子就会出现营养不均衡的情况，体重身高将发育缓慢。
所以，各位宝妈们千万不要给孩子频繁换奶，在半年内，最好不要使用超过2种的奶粉，并且换奶的时候一定要有过渡期，给孩子肠胃充足适应的时间哦。
当然，除了以上这些事项要注意以外，平时也要让孩子保持充足的睡眠，多运动。毕竟科学合理的锻炼不仅可以平衡全身的钙物质，还有助于生长激素的分泌，所以，一定要鼓励孩子多动一动。总之，以上这些建议希望能对你们有所帮助，更希望每个孩子都能够健康成长啊！
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