保养得好，你也是乘风破浪的姐姐！
最近刷屏的节目——乘风破浪的姐姐，又让女生朋友们心动了一波，原来30+的女生也可以这么飒、这么美！
作为普通人来说，没有天天出入美容院的本钱，也可以从一些细节方面来保养自己，哪怕只是一些细微的改变，也会让以后的你看起来更加美丽有气质。
那么该从哪些方面来保养呢？首先就是身体上的保养，比如说姨妈期的疼痛影响了身心，这就需要解决；其次就是容貌上的保养，各种美容仪用起来，这样再过多少年，你的皮肤看起来也会比同龄人好的多。
1、经期保养
很多女生，尤其是体质不好的女生，经期容易产生痛经等不适感，不仅身体难受不舒服，还会影响到生活、工作等方面，进而也会使心情变得郁闷不已。
蓓慈的这款暖宫带就可以很好的缓解经期疼痛，只要往腰腹上一戴，它就会自动加温，给予小腹暖暖的安全感，疼痛一下就减轻了不少。
这款暖宫带采用远红外热敷的原理来给腹部加温，加上军工石墨烯面料的加持，不仅导热性能更好，而且散发出来的热度很均匀、发热温度在45℃~65℃之间，不会烫伤身体，无论戴多久都是温温的舒适感。
美国杜邦莱卡面料，戴上去很丝滑很舒服，而且里面还套了两层防水tpu层，可以直接泡在水里清洗，相当方便。而且就体积方面来说小小的一个，平时可以折叠放包里，带去上班出差都很方便。
2、皮肤保养
女人的脸是最容易看出年龄的，所以面部皮肤的保养对于是否显年轻有着决定性的作用。十几、二十岁的年轻人只需要用一用护肤品就可以了，而一旦到了二十多、三十岁左右的，就是美容仪大展身手的时候了。
作为一款被众多美容博主和网红达人推荐过的美容仪，卡梵亚射频美容仪不仅可以提拉紧致肌肤，而且还能美白嫩肤，真的是人手必备的护肤好物了。
这款美容仪有六种模式可以选择，包括清洁模式、UP模式、眼部护理、提拉紧致以及四大彩光模式和冰敷模式，可以达到深层清洁、提拉紧致以及美白嫩肤等功效。
用清洁模式把毛孔的脏东西扫除干净，再用UP模式的离子保湿，让肌肤喝饱水，使面部变得水水嫩嫩的。再利用眼部护理模式帮助眼霜更好的吸收，减轻眼纹、黑眼圈等问题；提拉紧致模式长期坚持用，小脸效果就会很明显。
3、气质培养
对于女生来说，外在保养很重要，但是内在气质同样也是不可缺少的。有些女生过度追求外在而忽略了内在气质的提升，整个人显得轻飘飘的，没有时间沉淀出来的那种气质美，依旧不讨人喜欢。
平时不妨抽出点时间多读读书、学学其他的技能，从内到外的提升自己的个人魅力，这样的姐姐才有资格去乘风破浪呀！
华而不实的花瓶终究有看厌的一天，而好看的皮囊加上有趣的灵魂，才是久看不厌的美女姐姐哦！
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