三七粉每次吃多少合适 三七粉吃多了对身体有什么危害

三七粉每次的适宜食用量

• 一般情况：对于体质正常的人群来说，三七粉一次3 - 5克比较合适，可以用水冲服、药汤冲服或者炖高汤冲服等方式食用，也可以和西洋参、丹参等磨粉混合起来使用，还可以和水蛭、全蝎混合使用，但具体使用方法要根据病情需要来决定。还有建议是一次服用2克左右，每天两次，饭后服用，也可起到保健效果。
• 特殊情况：如果身体比较敏感，可能不能服用太多，要适当延长服用时间，减少单次服用剂量，以减少副作用，另外睡眠之前不要服用三七粉，因为容易导致口渴，不利于睡眠质量。

三七粉吃多了的危害

• 凝血与出血方面：
  • 三七粉具有活血化瘀、止血消肿的功效，但长期服用容易引起凝血时间延长，造成凝血功能障碍，引起一些出血性的疾病。
• 肝脏方面：
  • 三七粉主要通过肝脏代谢之后发挥药效，如果长期服用会对肝脏带来损伤。
• 体质影响方面：
  • 三七粉药性偏温，对于一些阴虚或者湿热体质的人群长期服用三七粉容易引起上火。
• 肠胃方面：
  • 三七粉中含有较多化合物，摄入过多容易附着在胃壁上，导致胃脏功能下降。本身有胃溃疡、胃出血等疾病的人群，空腹服用三七粉会对胃部产生较为剧烈的刺激。
• 睡眠方面：
  • 三七粉具有活血化瘀功效，过量服用进入人体后容易导致机体过于兴奋，进而出现入睡困难的情况。并且三七粉有促进代谢的效果，晚上食用过多会口渴，导致睡眠质量变差。
• 心脏功能方面：
  • 临床实验结果显示，如果一次性服用过量的三七粉，容易引起房室传导阻滞现象，出现心脏异常波动的后果。
• 皮肤方面：
  • 三七粉吃多了还可能会使皮肤出现一些过敏性反应，比如荨麻疹、药疹、紫癜等皮肤疾病。