人参可以壮肾补阳吗 人参怎么吃壮肾补阳

人参可以壮肾补阳

人参可以壮肾补阳，并且还具有生精功效，对性功能低下以及精子质量差，都有较好的调理效果。但是单一进食不能发挥确切效果，还需要结合个体的脉象以及舌苔变化情况，综合辨证后中医师根据个体情况配伍淫羊藿、枸杞等中药材，才能够达到个性化的壮肾补阳效果。人参除壮肾补阳功效外，还具有治疗神经衰弱、提高个体自身免疫的功效。虽然有补肾功效，但不能自行盲目购买服用，由于盲目服用有可能额外增加脏器功能负担，影响肝肾功能。

人参壮肾补阳的食用方法

• 泡酒
  • 人参泡酒：准备150克的人参，2500毫升白酒。把准备好的人参切成薄片，放在白酒中，盖上盖子密封放在阴凉的地方，每天摇晃一次，再浸泡半个月之后就可以用了。每天早晚各饮用一次，每次饮用10 - 20毫升。
  • 人参补气血酒：准备人参20克，黄芩25克，当归20克，桂圆肉60克，熟地45克。用50度的白酒浸泡一个月就可以饮用。
  • 半夏人参酒：准备半夏和柴胡各30克，人参和炙甘草各20克，黄芩6克，红枣10克，白酒750克。把以上的中药材捣烂放在纱布袋中，浸泡在陈旧容器中，在5 - 10天之后去渣留汁即可饮用。
  • 人参巴戟补肾酒：准备肉苁蓉35克，川杜仲33克，人参20克，鹿茸18克，骨碎15克，冰糖75克。将以上这些中药材浸泡在50度的酒中泡一个月，之后就可以饮用，每次饮用10毫升，感冒发烧、呼吸系统疾病的人禁用，炎症病人慎用。
  • 人参红酒：准备人参20克，蓝莓干100克，纯粮酒750克。将人参切成薄片，然后放在盛酒容器中，加入纯粮酒，每两天搅拌一次，再浸泡15天之后就可以使用。
• 泡水
  • 人参可以直接泡水喝，也可以和枸杞、杜仲、黄芪等中药材一起泡水，具有补肾壮阳、益精补血的功效，可以帮助改善肾虚引起的乏力、精神不振、阳痿、早泄等症状。也可将人参切片放入水中，加入适量的白糖，用温水泡服，可以补气养血、安神益智，也可以辅助壮阳补肾。
• 煮粥
  • 可以将人参、枸杞、大米等食材放入锅中，加水煮粥食用，可以起到补肾壮阳的作用。
• 煲汤
  • 人参和山药一起煲汤：能够起到滋补的作用，可以改善肾气不足引起的腰膝酸软、浑身无力等症状，而且还可以缓解遗精、阳痿早泄等。
  • 人参和枸杞子一起煲汤：能够起到滋补肝肾的作用，可以改善肝肾不足引起的阳痿、遗精等，而且还可以缓解腰膝酸软、浑身无力等症状。
  • 人参和菟丝子一起煲汤：菟丝子是一种补阳药，可以和人参一起煲汤，能够起到补肾固精、止泻的作用，可以改善肾虚引起的阳痿、遗精等。除此之外，也可以和芡实一起煲汤。
  • 人参鹿鞭汤：食材为人参10克、鹿鞭片3克、鹿茸片5克、泡发木耳30克、枸杞10克。所有食材放入养生壶中，煮水饮用，具有补益肺气、滋补阴精、补肾固精的作用，适当饮用可改善肾气亏虚所致的遗精早泄、腰膝酸软、腿脚乏力、性功能下降等症状。
• 泡脚
  • 人参还可以泡脚，能促进血液循环，具有补肾壮阳的作用，可以改善肾虚引起的畏寒怕冷、手足不温等症状。
• 研末服用
  • 可以将人参片放入温水中浸泡，或者将人参粉放入温水中泡服，可以起到补气的作用，也可以起到壮阳补肾的作用。
• 与食物同服
  • 人参还可以与其他食物一起食用，比如羊肉、牛肉、韭菜等，可以起到壮阳补肾的作用。牛肉性平，具有补肾壮阳的功效，韭菜具有补肾温中的功效，也可以起到壮阳补肾的作用。