熟地黄一天吃多少合适 熟地黄吃多了会怎么样

一、熟地黄一天合适的食用量

一般建议熟地黄一天吃10 - 30克左右较为合适。不过在医生的指导下，临床常用剂量为9 - 15克，最大剂量可以用到15克。

二、熟地黄吃多了的情况

（一）对身体的不良影响

1. 消化系统方面
2. 熟地黄性质滋腻，吃多了会加重肠胃的消化负担，容易碍胃，引起消化不良，可能会出现腹胀、腹泻、便秘、食欲不振、腹胀难受等症状。
3. 身体上火症状
4. 熟地黄有补血滋阴的功效，服用过多会加快身体血液循环，可能导致身体上火，出现脸色发红、口干舌燥等情况，也可能会损伤胃黏膜。
5. 对痰液的影响
6. 熟地黄有一定的生痰作用，吃多了会使痰液瘀滞，如果本身痰液过多的人食用，会使痰液更加粘腻，不容易咳出，引起人体不适，还可能会使呼吸加快，心跳加速。

（二）应对吃多了的措施

1. 症状较轻时
2. 立即停用：若不适症状较轻微者，一般停止服用熟地黄一段时间后症状自然消失，不需要特别处理。
3. 多喝水：可以尽量多喝水，帮助稀释胃肠内熟地黄的浓度，能在一定程度上帮助缓解不适症状。
4. 症状较严重时
5. 催吐：若服用过多，出现了腹痛、恶心、瘙痒等不适，可以适当催吐，帮助熟地黄排除，能在一定程度上避免症状加重。
6. 送医就诊：若不适症状比较严重或者出现了心悸、气短等不适，应立即去医院进行解毒、补液等对症治疗，以免病情进一步加重。