宝宝不会咀嚼怎么办？
一、影响食物的消化吸收
它是食物消化之旅开始的地方。在咀嚼的过程中，口腔会分泌一些消化酶，对食物进行初步加工，以利于胃肠道的进一步加工。如果宝宝不充分咀嚼一下子全部吞下，不仅不能充分吸收食物中的营养，还会增加胃肠道负担，引起消化不良、腹痛、腹胀、腹泻等。
第二，影响高能量、高营养食物的摄入
高能量高营养的食物往往是固体食物，而稀糊状食物的能量密度和营养密度都很低。吃一大碗低能量的食物只会满足饱腹感，得不到足够的营养(有哪些高能量高营养的食物？看:婴儿能吃、能喝、不能长肉的原因其实是它& hellip)。因此，如果孩子咀嚼不好，就会大大限制高能量、高营养食物的摄入，甚至导致营养不良，这也是为什么小明灿吃了之后体重没有增加的原因。
第三，影响语言表达的清晰度
表达中使用的肌肉与咀嚼中使用的肌肉大致相同。如果婴儿的面部和口腔肌肉没有得到充分锻炼，他在说话时会遇到障碍和发音不清。
第四，影响牙齿生长，最终影响颜值。
咀嚼时不用力，减弱了对颌骨的刺激，使颌骨和牙弓不能充分发育。随着年龄的增长，牙齿仍在生长，颌骨发育缓慢，牙齿生长相对较快，会导致脱位、拥挤、牙齿排列不均匀等各类牙颌面畸形和面部畸形。严重的话还会影响面值！
那么我们如何训练宝宝的咀嚼能力呢？
宝宝的嘴唇天生具有搜索和吮吸的能力，但咀嚼动作的完成需要舌、口、颊肌和牙齿的协调运动，只有通过反复刺激和口、喉的持续训练才能获得。因此，婴儿学习咀嚼和吞咽需要一个过程，需要分阶段训练。逐渐增加不同质地的辅食是锻炼咀嚼能力的最佳方式。
第一步:
时间:6个月后。
训练:吞咽
辅食特点:糊状和泥状。
可选辅食:米糊，水果泥和蔬菜泥强化铁。
【注意事项】
这个年龄的宝宝容易害怕新食物，接受新食物需要反复尝试，宝宝才能接受新食物。所以要循序渐进，丰富辅食的种类，尽量让他们熟悉不同食物的口味，避免以后挑食和偏食。
在喂养过程中，经常会发生宝宝第一次拒绝吃新食物的情况。爸爸妈妈放弃喂食物，因为宝宝不喜欢。这种做法其实是错误的。正确的做法是，第一次给宝宝吃某种食物时，宝宝不吃也没关系。第二天可以继续给宝宝尝试同样的食物，直到宝宝逐渐接受为止。大部分宝宝尝试15-20次就能接受新食物！
第二步:
时间:6月至12月
训练重点:咬嚼。
辅食特点:更精细的固体
可选辅食:肉末、蔬菜末、水果末、面包片、手指饼。
喂食技巧:和大人一起坐在餐椅上吃饭，取条状或手指状食物，自己喂。
【注意事项】
孩子吃泥状食物、颗粒状食物、类似成人的软食大约需要半年时间。浑食只是辅食的一个短暂阶段，不宜长期食用。在孩子学会咀嚼的关键期，要把握好这个阶段，让孩子充分学会提高咀嚼能力。一旦错过，就很难弥补。因此，在试图给孩子吃粗糙难嚼的食物时，不要过于保守。首先承认孩子的能力，然后科学地、循序渐进地补充。刚开始觉得恶心吐槽很正常。这也提醒家长，孩子需要多训练咀嚼功能。当你害怕的时候，你停止喂块状食物。你能咀嚼和吞咽的东西越少，就越容易卡住。长此以往，营养摄入越来越差，形成恶性循环。
第三步:
时间:12个月以上
训练:咀嚼后吞咽
辅食特点:粗固体
可选辅食:饺子、馄饨、米饭、面条
喂养技巧:1.5-2岁，自己吃。
【注意事项】
这个年龄的孩子已经有了很强的自我意识。培养良好的用餐习惯和礼仪非常重要，主要包括以下几点:
1.家人一起吃饭，享受吃饭的快乐氛围，允许孩子自己选择食物，不要给菜单外的多余食物，也不要强迫他们吃。当孩子吃完粗粮后，立即给予鼓励，对合作进食行为给予口头或物质奖励，忽略哭闹或拒食等破坏性行为，然后再次给予食物。
2.相对固定的就餐位置，就餐时间控制在20-30分钟内。避免吃饭时吃东西、玩游戏、看电视等分散注意力的行为。
3.对于三岁以上的孩子，我们可以和孩子一起讨论关于食物营养的知识，参与食物准备和用餐准备，体验劳动的快乐。
本文来自网络，不代表优懂得立场，如若转载，请注明出处：https://www.udongde.com/article/4804.html
