男人出轨女人能原谅吗
关于出g和被出g，其实语泽特别想说，按以往咨询经验分析，出轨之后百分之九十的人会选择原谅，所以关键就变成【出g后重建信任】的问题。
相信大家都听过有一句话叫做「出g只有1次和无数次」。意思是，一个人要么不出g，出g的话就会一直出g，所以对方看起来一切正常，也会怀疑他把问题藏到哪里了，而一但如果真的这么想，就不要挽回这段关系了，你只会不断在里面寻找它已经失败的证据，直到它真的变成失败为止。
所以才会说信任。修复信任的核心观念在于：我明明「不知道」，我选择「相信你」。我做这样的选择不是因为我24小时都盯着你。而是因为在这24小时中，有10个小时，或者2个小时，甚至也许只有20分钟，我们在一起的感觉很好。这种感觉让我确认这段关系的品质，在剩下的看不到你的时间里，它让我可以信任。
语泽关于重建信任有5️⃣点建议：
1️⃣如果真的想在一起，不要只做道德批判，双方要建立更深的交流。
2️⃣要确认在一起的价值是什么，不要停留在受害者的感受和故事中。
3️⃣面对再次出g的可能，不要一直用怀疑的态度去防守，去审查，而是通过对话，去建立正面的互动模式，增加对关系的信心。
4️⃣要意识到这是一个艰难的，反复的过程，做好持久战的准备。
5️⃣还有一点要说明。在出g的情境中，有一种特殊的感受，叫做亏欠感。被出g的一方
觉得自己被亏待了，以此为理由要对方做出补偿，未来也会是这样的模式：你犯了错，所以
我要求你做什么，你就必须做，不能讨价还价。这种模式并不利于两个人的亲密，毕竟亲密需要站在平等的角度和发自内心的自愿。
重建信任是一个艰难的过程，重建信任的意思不只是说，出轨的一方要拿出行动，证明自己改变了，另一方只要像检察官一样盯着就好。那不是信任，反而是持续的怀疑。在出轨关系的修复中，如果两个人的注意力总是在检查有没有「背叛」，或者想方设法证明没有「背叛」上面，这段关系的主题就是怀疑和自我保护。
其实无论多么亲密的关系，无论感情多么深厚，必须承认，我们都没法100%保证这段关系是安全的。即使是在从没有发生过出轨的关系中，也都不能确定对方在未来的忠诚，不是吗？
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