小儿肥胖症的原因
小儿肥胖已经是当今社会最为常见的一个疾病，在我国社会，很多家庭只有一个孩子并视为掌上明珠、天之骄子，父母恨不得把所有最好的东西都给孩子，这也促使了小儿肥胖症的发生，由于过度的摄入营养以及一些垃圾食品导致孩子体内营养过剩、脂肪堆积形成了小儿肥胖症，而对于具体的原因细分为以下几个方面。
第一，营养过剩，主要是平时摄入的食物以肉食、油炸类、油腻的食品或者是一些导致肥胖的不健康食物为主，孩子再加上一些挑食以及不爱吃蔬菜，促使了小儿肥胖的加速进展，解决的办法主要是营养均衡，以吃一些绿叶蔬菜，肉，蛋，奶以及粗粮合理的搭配，这样能够有效的控制小儿肥胖并且缓解小儿肥胖的发生与发展。
第二，缺少运动，很多孩子肥胖的原因是因为很不喜欢运动，家长也不去给孩子合理的规划运动习惯，导致孩子吃完饭之后躺在沙发上或者床上看电视、玩手机以及其他一些不健康的生活方式，久而久之就会导致肥胖症的发生，解决的办法就是进行一些体育锻炼和有氧的运动，比如定期的慢跑、游泳、蹬自行车、爬山、跳绳等运动，能够有效的控制小儿肥胖症的发生与发展。
第三，遗传因素，很多儿童的父母本身就是较为肥胖的，可能存在着容易致胖的这种基因，从而孩子出生之后遗传了这种基因导致肥胖的发生，解决的方法就是家长和孩子共同制定有效的饮食方案和运动计划，一起进行减肥才是最好有效的办法。
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