便秘患者为什么这么多？
十人九胃，是形容胃病者多，而十个胃病患者，约七成有便秘，当然也包括腹泻便秘交替出现者。
究其原因，一是人们现在普遍压力大思虑多，肝脾气机不通，不能调节胃肠蠕动；二是饮食不规律不节制不忌口，影响胃肠功能。比如贪吃，不饿强吃，嗜食生冷油腻辛辣零食，又喝水少，导致便干便结；三是活动少，久卧久坐，胃肠蠕动乏力，另外熬夜也会影响饮食消化吸收。
油腻辛辣之物导致便秘，人们尚能理解，而经常吃凉的，怎么也会推波助澜呢？应该是引起腹泻呀。腹泻者，肯定有贪凉这个因素，而贪凉却不一定导致腹泻，有一部分人会引起阳虚寒性便秘。素体阳虚内寒者容易出现这种情况。
自幼贪凉饮冷，寒湿日重，脾阳虚累及肾阳，阳虚不运，不能为肠道传送津液，造成大便艰涩，特点是大便干结如羊屎，呈颗粒状，落地有声。
总之，不良的生活方式多了，消化吸收不良者多了，便秘也随之增多了。审因辨证施治，养治结合，为上策。
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