产后恢复慢别着急，做好以下4点更安心-懂得

经过十个月的用心呵护，可爱的小宝宝终于出生了，宝妈们这个时候的心情会特别好啊，但是开心之余，也要注意产后的一些些护理工作。产后护理科不能马虎，如果护理不当，后期很容易留下.....

经过十个月的用心呵护，可爱的小宝宝终于出生了，宝妈们这个时候的心情会特别好啊，但是开心之余，也要注意产后的一些些护理工作。产后护理科不能马虎，如果护理不当，后期很容易留下一些隐患，例如，乳房怎么护理、吃一些什么样的食物、怎样调整紧张的情绪等等，下面我来给大家分享一下，我当初是怎么做的吧！

合适穿着

哺乳期，内衣的穿着是很重要的，这个时候我们乳房会因为乳汁的产生而发生一些变化，这个时候我们不要因为担心出现乳房下垂的问题而穿定型的内衣，穿这样的内衣时间久了很容易压迫乳房，而且会很不透气，亲肤度也会比较低，为了避免这些问题，我们最好选择哺乳内衣，给我们提供舒适的穿着体验，同时也可以避免乳房问题的发生。

哺乐多，加拿大高端哺乳内衣品牌，美德乐这款运动型内衣穿起来非常舒适有型，运动也不会出现乳房变形的情况。我是比较喜欢它的外形设计，由星空效果和日常潮流色相结合，看起来非常时尚，搭配着工字型的设计，更加显得有型了。它的面料比较吸湿，出汗了过一会儿照样是干爽透气，是运动时文胸的好选择，而且它经过模塑罩杯工艺，罩杯周围高密度的编织区，为乳房提供强力的支撑，避免出现压迫变形、漏奶等情况。我喂奶的时候在“B”型双重锁扣的设计下就能单手进行操作，还不易出现崩扣。