4步培养娃吃饭独立性，让他乖乖吃饭
很多妈妈总认为宝宝还小，就总是选择给娃喂饭，但是这种喂饭的行为对于宝宝来说，却并不领情。每次给娃喂饭，他都是各种不情愿、不配合，一顿饭下来，大人是满头大汗，宝宝却也是没吃几口，效果可以说是微乎其微。
很多妈妈总认为宝宝还小，就总是选择给娃喂饭，但是这种喂饭的行为对于宝宝来说，却并不领情。每次给娃喂饭，他都是各种不情愿、不配合，一顿饭下来，大人是满头大汗，宝宝却也是没吃几口，效果可以说是微乎其微。长期下来，宝宝却反而越来越讨厌吃饭了，简直就是出力不讨好。因此，为了让娃吃饭，大人们还是改掉给娃喂饭的习惯，把握住宝宝独立吃饭的黄金时期，在一岁左右就让他学着自己吃饭，不妨来看具体如何实施吧。
给他专属的餐具
要想娃自己乖乖吃饭，首先就得给他准备专属的餐具，让他对这件事重视起来，而且有了自己的专用餐具，让他和大人一起坐上餐桌，就会给宝宝满满的仪式感。另外，给宝宝选餐具也是有技巧的，基于他的健康考虑，首先要保证材质的安全，毕竟是接触宝宝口腔的东西。另外，为了吸引宝宝的注意力，餐具的颜值也是很重要的，一般色彩鲜艳、图案漂亮的餐具会更受宝宝的欢迎。
我比较推荐的是这款Nuby火星人全硅胶两用勺，其颜色靓丽鲜艳，更能激发宝宝就餐兴趣。而且它集牙胶与餐勺为一体，勺子的一端方便宝宝用来吃饭，另一端是突起的刷头，能帮助宝宝清洁牙齿，让宝宝从小就养成良好的清洁口腔卫生习惯。另外，防滑的手柄设计和两边的挡板设计可以说是很贴心了，既能方便宝宝抓握，又能为宝宝提供多一份的安全守护。再加上，勺子采用食品级硅胶制作而成，不含BPA，材质安全且耐高温200℃，能满足多种消毒卫生，妈妈再也不用担心宝宝“病从口入”，心动的你，快来入手一款吧！
鼓励宝宝自己动手吃 比起大人追着宝宝给他机械性的喂饭，让宝宝自己动手，会有更多的乐趣，而让他体验到这种乐趣，宝宝自然也就喜欢上了吃饭。但很多家长看到宝宝糊满面条的脸、掉的满地的米饭、洒的满身的汤汁，就很不能接受，认为宝宝做不好就顺手代劳了。其实，这些都不重要，毕竟凡事总有个过程，况且这是大多宝宝刚学自己吃饭时都有的情况。而我们做家长的，只需要多点耐心，给他多点时间，他自然就熟能生巧了。
这款Pouch儿童餐椅拥有三角结构+四点支撑的防倾倒安全设计，让餐椅如金字塔般稳定，切实保证宝宝的生命安全。它还带有五点式安全带和防滑落护裆，把宝宝稳稳地固定在座椅上，无论他怎么动也不会滑出或栽倒。它共有7档可调节高度，保证适应任何用餐环境。它可2秒折叠，一收即合，方便随时携带。餐盘采用无毒无害的安全材质，即使宝宝啃咬也不会危害健康。
注意辅食多样化
这款英氏米粉，精选北纬40°以上整粒东北大米，日照充足，颗粒饱满，营养更丰富。片状米粉，易冲泡，营养好吸收，冲调后的米糊细腻粘稠，入口嫩滑，宝宝更爱吃。特别添加低聚果糖（益生元），营养多吸收也轻负担，呵护宝宝肠胃健康，是作为辅食添加的不二选择。
不要边玩边吃饭
有的家长为了让宝宝能乖乖坐下吃饭，就会采用各种手段来哄宝宝，比如看电视、玩手机等。殊不知，这种边玩边吃行为会让宝宝把更多的注意力放在游戏上，从而对吃饭失去兴趣。所以，在吃饭时，大人要避免这种情况的发生，让宝宝知道吃饭是件很重要的事情，需要认真专注对待。
综上所述，家长应该及时抓住宝宝独立吃饭的黄金时期，放开手让宝宝学会自己吃饭，从而养成良好的饮食习惯。
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