夏日防暑攻略，爸妈掌握牢，宝宝身体好！-懂得

现在正值中伏酷暑时节，炎热的天气不仅考验着宝爸宝妈的身体素质，也着实考验着他们的育儿功底！那么如何才能让宝宝顺利度过炎炎夏日呢？相信下边列出的这几个注意事项能帮到各位！

多饮用白开水

宝宝身体新陈代谢速度本身就比较快，加上夏季气温高、出汗多，很容易因为缺水而出现头晕、中暑等情况。而白开水进入身体以后可以迅速补充细胞缺失的水分，调节体温，所以夏天喝白开水是最为安全的补水方式，因此，在夏天家长一定要多给宝宝喝白开水。为了解决外出补水不便的问题，家长还可以宝宝准备一款专用水杯，方便出门携带。

这里就给各位家长推荐这款贝立安儿童保温杯。它的材料为316奥氏体不锈钢，这种材料主要应用于医疗领域，相比较304不锈钢来说，保温效果更好，重量更轻，耐腐蚀和耐氧化性能也更强，给宝宝用，家长可以完全放心。贝立安儿童保温杯的保温功能相当好，经过第三方检测，其保温时长可以达到6小时，让宝宝能随时随地喝到健康热水。而且它的吸管是防呛防喷的V型吸管，上边的负气压孔设计，可以减少饮水阻力，防止宝宝胀气，水杯即便倒置也不会漏水，家长可以放心让宝宝把玩。另外，它的外观非常可爱喔，柔和的淡蓝色搭配动物图案，宝宝看了一定喜欢！它还配置了便携背带，宝宝可以背着它出门，可爱萌趣，有了它宝宝肯定会爱上喝水哒！家长还犹豫什么，赶紧给宝宝入手一个吧！

切记不可贪凉

夏季天热，吃冷的东西、洗冷水澡等方式可以帮助身体降温，对很多人来说是不错的解暑方式。但是宝宝身体比较较弱，各项身体机能发育不成熟，吃冷的东西会刺激宝宝肠胃黏膜，洗冷水澡容易造成宝宝着凉。因此，夏天帮宝宝降暑，家长也要切记不可贪凉。平时尽量不要给宝宝吃冷的东西，也不要用凉水洗澡，空调温度也不要调的太低喔，这样宝宝生病几率才会大大降低。

出门注意防晒

夏季的紫外线是一年中最强烈的时间，人体若长时间受到阳光直射，身体温度会异常升高，体内血管扩张，神经系统的正常工作受到影响，体温调节能力受损，出现头晕、中暑等情况。所以，要想宝宝顺利度过夏季，家长带他出门时就一定要细致做好防晒工作。家长可以在出门前给宝宝涂上专用防晒霜，出门的时候推上一台带有大遮阳篷的婴儿车，以减少紫外线对他造成的伤害。

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运动适时适度

因为适当运动可以增强身体的免疫力，有利于宝宝顺利度过夏季，所以即便夏天天气热，家长也不宜让他一直待在空调屋里，要适当时候带他出门活动活动。不过，为了减少外出中暑几率，建议家长在早上太阳光还不强烈的时候带他出门，或者等太阳下山以后再出门。另外，家长要注意不要让宝宝过度活动，要时刻关注他的身体状况，发现他累了就及时让他停下来歇一会，喝点水，最大限度保证他的身体健康。

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