在家也不能懈怠,运动装备快点捡起来

眼看着冬天一步步逼近,小伙伴们都开始穿起了厚厚的衣服,有些人暗中庆幸,终于能把肉肉藏起来了,毕竟冬天就是一个适合长肉的季节啊~光是发胖可不行,身体健康不能疏忽,因为肥胖会引发很多身体疾病。

趁着还没有长很多肉肉,快点锻炼起来吧。我知道现在很多小仙女都比较懒,觉得外面天气太冷,就想窝在家里。这还不简单,在家也照样能运动!今天我就给你们准备了一些在家运动的好装备,就现在,动起来!

一、舒适的运动套装

锻炼时的仪式感,会让小仙女们更加热爱运动。普通的牛仔裤赶紧换了吧,毕竟做运动也伸展不开,换上一套有弹力又修身的运动服装,不仅更加方便我们活动,也能直观看到自己的身材,更激励自己!

秋冬经典瑜伽运动立领外套,整体的设计非常简约,没有多余繁复的花纹,看起来干净简洁,会让人对运动产生渴望,在别人眼里很显精神!外套是修身版型,不显赘肉,面料也柔软舒适,穿在身上很有弹性,活动伸展的时候无拘束感。xs-xxl多尺寸,满足各种体型的妹子,还有多种颜色可供选择,让运动不再单调乏味!

有的小仙女到了冬天特别享受在家里吹暖气,所以在家锻炼不需要穿很厚的衣服,简单、方便活动就可以了。大家还可以尝试普通点的运动长袖,也是修身版型的,不会对脖子产生束缚。

美丽的运动服装会让小仙女们对运动产生更多的兴趣。这一款修身显瘦瑜伽套装,文胸前身拼缝设计饱满胸型,后背交叉锁定不移位,后背带扣,方便穿脱;高腰瑜伽裤还能收腹显臀,遮住赘肉,凸显身材曲线;运动紧身衣有两种选择,自由人性化,值得你的pick!

二、练出马甲线

觉得肚子上有肉肉,发福痕迹太明显?还好是冬天,等到夏天的话就穿不了靓丽的衣服啦~趁着现在还有时间,赶紧把肚子练一练,让讨厌的小赘肉都走得远远的。在家,一个简单的健腹轮就能帮助我们锻炼腹部力量哦!

这款健腹轮是专为健腹减肚设计的,升级版的电镀轮毂,抗压能力很强,再重的妹子它也能轻松hold住,而且抗腐蚀、耐磨,买一个很用很久。内置升级自动回弹,轻松复位,还有智能刹车的设计,新手也能灵活控制,可以说相当人性化了。

三、轻松腰腹训练

小仙女们有没有发现,长胖的明显表现就反映在肚子上?吃得越多,肚子上的游泳圈就会增加一层两层哦~而且肚子上的肉堆积太多,是不是发现自己的体能也明显下降了?如果不想对着肚子垂泪的话,赶紧训练起来吧~

这一款脚蹬拉力器设计很简单,一看就会,用起来也很方便。天然乳胶管材质,高回弹力,不怕你躺下了起不来!它的高密度让它具备更强的耐用性,经久耐用,包你练出傲人的腹部和臀部!因为它特别轻巧,所以很便携,无时无刻都能享受运动!

不想过了一整个冬天后对着胖十斤的自己暗自垂泪的话,就不要懈怠,趁还有激情的时候多运动,不仅能强身健体,还能让肌肤状态更好呢!

本文来自网络,不代表优懂得立场,如若转载,请注明出处:https://www.udongde.com/article/13350.html