女性宫寒很严重，日常调理少不了-懂得

相信很多女生对于皮肤保养应该是非常上心的，不管多贵的护肤品都舍得往脸上用。但有些时候不管用多么高级的贵妇护肤品却还总是呈现一幅脸色蜡黄的病态。其实很可能不是说你的护肤品不够高级，而是因为宫寒而导致的。

真正健康的女生通常都会拥有一个好气色，稍微做点护理就能呈现红润、弹性的好肌肤。如果你也是脸色黄、怕冷、体质弱的话就需要考虑一下进行调理了，因为这就是宫寒的表现，而长期吹空调、吃冷饮、过度减肥等原因很容易导致女性宫寒的出现。所以女士朋友一定要在日常生活中进行适当的调理，才能真正养出好气色。

1、艾灸

艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热，刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。不仅在中医治疗疾病上广为使用，在日常养生保健中也是得到了广泛的使用。女性常见的痛经、月经失调等都可以通过艾灸来达到防治目的。

2、艾灸贴

艾灸贴是改良后的艾灸产品，相较于艾灸来说，艾灸贴不会产生明火、烟熏等问题，并且里面还会复合添加各种养生成分，效果更出众。使用起来更安全、卫生，随贴随用，不受到时间地点限制的使用方式，也让艾灸贴的使用更加方便快捷。艾灸的八大妙用：1、颈椎不适---贴在颈部不适处；2、腰肌劳损---贴在两侧腰部；3、手脚冰冷---贴在肚脐和命门；4、感冒咳嗽---贴在大椎和肺腧；5、脾胃虚，改善脾胃---贴在肚脐和中脘；6、女性护养---贴在肚脐和尾骨八髎，可以暖宫。7、艾灸完在贴上艾灸贴：保护灸气，避免风寒侵入。8、随身携带，感觉寒冷的时候贴在身体上御寒……艾灸贴轻松无烟，环保又健康！

3、泡脚

泡脚是属于中医足疗法内容之一，是一种被很多人用来养生的方式，它能改善局部血液循环，驱寒出汗，疏通经脉，还能解乏利于睡眠，最终达到养生保健的目的。而长期使用艾草与中草药进行泡脚可以缓解宫寒、治疗月经不通畅，舒缓痛经等问题。

4、当归泡水

当归性温，是一种可以治疗宫寒的药物，在中医上讲，当归有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的讲究，对活血化瘀，调理经血，治疗宫寒都有很好的效果。中医常用当归来治疗女人月经不调、痛经、宫寒等病症。

5、阿胶糕

在阿胶里，含有很多对女人健康有好处的氨基酸等营养物质，这些营养，对治疗宫寒很有效果。并且阿胶非常适合女性在冬天食用，特别是宫寒体质的女生，每天一小匙阿胶，可以让气色红润、身体平衡，还能够调理冬季手脚冰凉和月经不调等问题。

这款磁疗艾灸贴是经过了升级改良后的艾灸养生产品，哪里不舒适就贴哪里，比艾灸更便于使用，对于行气活血、调理机能有很好的功效。这款艾灸贴里面添加了磁石，比市面上的艾灸贴多了几重治疗功效，疗效更明显。里面的磁石具有穴位按摩、通经活络、活化细胞等效果，养生保健作用呈现地很明显。磁疗艾灸产品本身充分叠加了太空磁的磁疗效果和艾灸本身的艾灸效果。太空磁本身对人体具有舒经活络，活化细胞，穴位按摩等保健作用，结合艾灸使用能促进艾灸中的中草药成分快速，加倍吸收。

这款艾脐贴里面添加了上等艾绒、桂圆、花椒等成分，小小一颗就具有清理肠道、改善便秘、促进吸收、驱寒除湿等功效，对于女性宫寒、脾胃虚寒、湿气重等人群有着很好的改善效果。每天只要在肚脐、涌泉穴等地方贴一贴，就可以温暖助眠、祛除风寒，养成强健体魄。那究竟哪些人急需艾脐贴？1、痛经。每个月来大姨妈都痛的死去活来的；2、月经不调。月经周期不准、量少；3、气血虚。两三个月来一次月经，气推不动血；4、宫寒体寒。来月经会有血块，手脚冰凉；5、疲劳。身体疲劳过度的；6、应酬族。经常熬夜抽烟喝酒的；7、胃病。经常不吃早饭的，胃寒胃痛的；8、受孕困难。宫寒引起婚后多年不孕的；9、睡眠不好。经常噩梦、失眠者；10、肠道问题。经常便秘、消化不良者等等。

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