刚上一年级的孩子上课坐不住怎么办

一、家长方面

（一）沟通引导类

• 有效沟通而非批评
  • 当老师反馈孩子上课坐不住时，家长不要急于批评孩子。可以与孩子沟通他当天做的事情，比如询问孩子今天上课的感受、学到了哪些知识、老师有没有提问、有没有交新朋友等，而不是问孩子今天的表现好不好、回答问题是否正确、有没有得到老师表扬等结果性问题。
• 和孩子一起讨论改进方法
  • 家长不要夸大或忽视孩子坐不住的问题，要积极寻求解决方法，然后和孩子讨论如何才能做得更好。孩子在被温和对待且内心力量更富足的情况下，会发挥自主性更好地成长。

（二）培养习惯类

• 制定任务与规定时间
  • 家长可以在家里给孩子制定一些小任务，像洗水果或者拖地，并要求孩子在规定时间内完成。这样能让孩子感受到规矩和时间的重要性，培养守规矩的意识，上学时也会把听课当作任务，逐渐能坐得住。
• 划分时间段安排事情
  • 在家按照不同时间段给孩子安排不同事情，这是为了模仿上课。因为学生上课也是每个时间段学习不同知识，这样孩子更容易接受，也能培养其守规矩意识，明白学习要按规矩来，在课堂上就会认真听讲。
• 做榜样建立守规矩意识
  • 家长是孩子重要的榜样，家长言传身教很关键。家长可以在孩子面前专注做一件事，让孩子亲身感受，这样孩子内心会有规矩感。上学时家长告诉孩子就像在家一样要守规矩，孩子自然就会接受，上课也就能坐得住了。

（三）情绪管理类

• 不给孩子太多压力
  • 要让孩子保持愉快的心情去上学、上课，培养孩子对学习的兴趣。告诉孩子一年级小朋友可以管理自己的手脑眼嘴了，相信孩子会做得越来越好，并让孩子分享自己做得好的地方。

（四）关注特殊情况类

• 关注孩子理解知识的情况
  • 如果孩子是因为对新知识理解困难而坐不住（每个孩子认知发展快慢有差异，对知识理解度也有差异，理解慢的孩子跟不上老师讲课速度就容易分心坐不住），家长可以给予适当的辅导和帮助。
• 关注家庭环境对孩子的影响
  • 如果家庭环境发生变化，例如家里事情多或者家庭关系紧张，孩子可能会为了获得父母更多的关注和爱而在课堂上故意捣乱坐不住。家长需要关注孩子的心理需求，给予足够的关爱。

二、训练孩子自身能力方面

• 训练注意力
  • 为减少孩子的好动，父母要有意识地训练孩子的注意力，让孩子学会在安静的环境中做事。可以让孩子做自己喜欢的事，如画画、阅读、运动等，开始时时间控制在10分钟左右，再逐渐加长时间。

三、教师方面

（一）课堂管理类

• 增加课堂互动
  • 教师可以增加课堂互动环节，如小组活动、游戏等，让学生参与其中，提高课堂参与度，从而使学生更加专注。
• 制定严格纪律
  • 教师应该制定严格的纪律，如不允许学生在课堂上走动、说话等，同时也要有相应的惩罚措施，以保持课堂秩序。

（二）教学调整类

• 增加课堂趣味性
  • 在教学中加入有趣的元素，如故事、歌曲、动画等，可以吸引学生的注意力，让他们更加投入到学习中。
• 调整教学方式
  • 教师要根据学生的实际情况调整教学方式，如增加互动、让学生自主探究等，以提高学生的学习兴趣和积极性。
• 增加体育课程
  • 体育活动可以让学生释放能量，消耗精力，从而更容易专注于课堂上的学习。

四、针对可能存在的生理原因

• 排查生理问题
  • 如果孩子坐不住的情况比较严重且持续时间较长，可能是生理原因导致的，例如感觉统合失调、多动症、专注力缺乏等。这些问题需要家长多注意，可以通过专业的感统训练、脑部增强营养与训练，以及专业视觉专注力训练、听力专注力训练等方法进行改善。