桂花和红茶可以泡水喝吗 桂花和红茶一起泡的功效

桂花和红茶可以一起泡水喝吗及功效

能否一起泡水喝

桂花和红茶可以一起泡水喝。红茶是经过发酵的茶，具有独特的香气和味道，而桂花茶则是以桂花为主要原料，具有浓郁的桂花香味。将两者混合泡制，可以产生一种独特的口感和香气，既有红茶的醇厚，又有桂花的清香。此外，红茶和桂花茶都具有一定的保健作用。

一起泡的功效

营养保健功效

• 补充营养：桂花红茶内含丰富的矿物质、维生素、微量元素等营养物质，长期饮用可以满足人体每天对部分营养物质的需求，避免营养不良的情况发生，有利于达到强身健体的目的。
• 明目保肝：该茶内含的维生素A可以缓解、预防夜盲症情况，而黄酮类物质、多酚类物质等可以增强肝脏功能，并修复损坏的肝细胞，具有保护肝脏的好处。
• 延缓衰老：适合爱美人士品饮，可以延缓皮肤、各机能的衰老时间，有利于肌肤处于年轻状态，同时改善色素沉淀出现的色斑、暗沉、发黄等情况，确保肌肤处于白皙细嫩的状态。

生理调节功效

• 生津止渴：桂花味辛、性温，归心、脾经，具有发汗解表、散寒止痛等功效；红茶性温，具有暖胃驱寒的功效，两者一起冲泡饮用可以改善风寒感冒、脘腹冷痛等疾病引起的口干、口渴等不适症状。
• 改善脾胃虚寒：桂花和红茶均属于性温的食物，两者一起冲泡饮用具有温中散寒、健脾和胃的功效，可以用于改善脾胃虚寒引起的腹痛、腹胀、大便不成形等不适症状。
• 缓解痛经：桂花和红茶均具有温经散寒的作用，两者一起冲泡饮用对于痛经的患者具有一定的缓解作用，同时还具有温肺化痰、温补阳气的作用。
• 促进消化：桂花红茶内含营养物质可以促进肠胃蠕动、消化液分泌，使得肠胃的消化速率加快，避免消化不良、食欲不振、便秘等情况出现。并且，其茶性温和，对肠胃刺激性小，坚持饮用可以在肠胃表面形成保护膜，起到促消养胃的效果。

其他功效

• 预防感冒：红茶具有抗病毒、抗菌的作用，桂花则含有多种天然芳香成分，有助于增强免疫力，预防感冒。
• 缓解口臭：桂花红茶中含有的氟、茶多酚以及芳香物质，能够清除口腔内异常气味，并且能够刺激胃液分泌，改善胃肠功能，缓解口臭情况。
• 舒缓情绪：桂花的香气可以舒缓紧张情绪，红茶则有助于放松身心，两者结合，对于压力大的现代人来说，是一杯能带来安慰的茶。