青皮石榴的功效与作用 青皮石榴可以上供品吗

青皮石榴的功效与作用及能否作为供品

青皮石榴的功效与作用

营养滋补

青皮石榴果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，还包含水分、粗纤维、果胶、碳水化合物等营养成分，能为人体补充所需的微量元素和营养成分，起到补充营养的作用。

消化系统调节

• 驱虫：石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效。
• 助消化：具有助于消化的功能，可达到健胃提神、增强食欲的作用，对于脾胃虚寒、慢性肠炎、小儿消化不良引起的腹泻也有一定的缓解作用。

心脑血管保护

青皮石榴有软化血管、降压、降脂、降胆固醇的作用，能预防动脉硬化，保护心脑血管，还具有益寿延年的功效。

生津止渴

中医认为青皮石榴性温，味甘、酸、涩，入肺经、肾经、大肠经，其营养丰富，含有大量水分、酸类物质、糖类物质，可以为身体补充水分。在秋季成熟时，气候干燥，适量食用能缓解秋燥带来的不适感受。

美容养颜

青皮石榴的营养成分中含有维生素、矿物质、花青素和青皮石榴多酚，这些成分在食用后具有促进新陈代谢的作用，而且其中钙、镁、锌等矿物质成分和水分含量较多，能帮助补充肌肤所丢失的水分，让肌肤明亮柔润。

肠道健康维护

青皮石榴果肉中含有大量的膳食纤维和果胶，食用后可有效缓解便秘症状。此外，吃青皮石榴时一般连籽一起吃，石榴籽里面含有大量的木质素和膳食纤维，适量食用具有一定的润肠通便作用。

抗菌消炎

多吃青皮石榴可以抗击多种细菌的入侵，其对痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌等多种细菌有很强的抵抗作用，能提高身体的免疫能力。

青皮石榴是否可以上供品

在贡品的选择上，其实没有特殊的禁忌，只要是干净、整洁的水果，一般都可以作为供品。青皮石榴是生活中常见的一种水果，所以通常情况下它可以作为供品。