抖音怎么设置时间锁

抖音时间锁设置指南

基本设置步骤

抖音的时间锁功能可以帮助用户自我约束，限制在抖音上的停留时间。以下是详细的设置步骤：

打开抖音APP

首先，确保您已经打开了抖音APP。

进入个人中心

点击屏幕右下角的“我”，进入个人中心页面。

选择设置

在个人中心页面，点击右上角的“三横线”（或称为“三条横线”）图标，然后选择“设置”。

进入时间管理

在设置菜单中，向下滚动找到并点击“时间管理”选项。

设置时间锁

在时间管理页面中，找到并点击“时间锁”。在这里，您可以设置单日使用时长限制，以及是否需要输入密码才能继续使用。

青少年模式下的时间锁设置

对于青少年用户，抖音提供了专门的时间锁设置，以防止过度使用。

打开青少年模式

进入抖音APP后，点击右下角的“我”，然后选择“青少年守护工具”。

设置时间锁

在青少年守护工具页面中，您可以看到“时间锁”选项。首次使用时，需要家长设置一个密码。当孩子使用时间达到设定时间后，需要家长输入密码才能继续使用。

注意事项

• 设置时间锁后，如果超过设定的使用时间，可能需要输入密码才能继续解锁使用。
• 青少年模式下的时间锁设置需要家长参与，以确保孩子合理使用抖音。

通过以上步骤，您可以在抖音上成功设置时间锁，帮助您或您的家人更好地管理使用时间，避免过度沉迷于短视频。