罗汉果是凉性还是热性 罗汉果会拉肚子吗

一、罗汉果的凉热属性

罗汉果是凉性的。它具有多种功效，如能清肺热，改善肺热所引起的咳嗽、咳痰、咽喉肿痛、气喘等症状；还可以清大肠热，帮助患者改善大便干燥、排便困难等症状；也有润肺止咳，生津止渴的疗效，可以用来治疗肺热、肺燥咳嗽、百日咳和暑热等疾病，同时还具有润肠通便的疗效。

二、喝罗汉果是否会拉肚子

（一）一般情况

正常情况下，喝完罗汉果水一般不会出现拉肚子的情况，但以下多种特殊情况可能会导致拉肚子： - 体质因素 - 体质偏凉者：罗汉果性质偏凉，体质偏凉的人喝了之后，体内寒性增加，可能会刺激肠胃，容易拉肚子。例如本身就比较怕冷的人，喝罗汉果可能会引起腹泻，因为罗汉果对肠胃有刺激作用。 - 脾胃虚弱者：这类人群饮用罗汉果后也可能出现拉肚子的情况。脾胃功能不好难以承受罗汉果的凉性，可能导致肠胃不适而腹泻，肠胃不好的人饮用罗汉果还可能出现腹痛等症状。 - 饮用不当 - 过量饮用：罗汉果性寒，少量食用对健康无害，但如果一次喝太多，或者长期喝，会刺激肠胃导致拉肚子。建议每周喝2 - 3次罗汉果水，每次不要超过500ml。 - 喝隔夜的罗汉果水：隔夜的罗汉果水放置太久会失去功效，还可能滋生细菌或者病菌，喝了容易拉肚子，所以建议罗汉果现泡现喝，不宜放置过久。 - 喝变质的罗汉果水：罗汉果如果保存太久可能会发霉变质，饮用这种罗汉果浸泡的水后，腹泻的概率会大大增加，甚至会发生食物中毒。所以在罗汉果泡水前要检查是否变质，如果出现霉变发黑等症状，就应该扔掉。 - 加入太多寒凉药材一起喝：如果罗汉果泡水时加了太多金银花、菊花、胖大海、决明子、荷叶等寒性食材一起喝，胃可能会受不了而拉肚子。建议罗汉果用1 - 2个辅料泡水，不要太杂。 - 特殊人群 - 2岁以下宝宝：他们的肠胃还没有发育好，不适合喝罗汉果茶，喝了不仅会出现腹泻症状，还会出现腹痛、食欲不振等问题。 - 对罗汉果过敏的人：喝罗汉果水会出现腹泻等过敏表现。