儿子高三成绩越来越差怎么办

一、从知识学习方面帮助儿子

（一）构建知识体系

构建知识体系有助于全面掌握学科框架，能在遗忘知识点时借助体系回忆或找到大概方向。比如可以让儿子对每门学科，梳理出从基础概念到复杂应用的框架，明确各个章节间的联系。例如数学学科，从函数、几何到概率统计等板块进行梳理。

（二）整理错题

1. 找出薄弱点
2. 高三统考试卷多知识点结合考察，错题涵盖的知识点往往是知识薄弱之处。家长可以督促儿子将错题按学科分类，分析每道错题涉及的知识点，整理成册。例如在物理学科中，若是电学部分的错题较多，那就说明这部分知识需要加强学习。
3. 及时掌握
4. 整理错题后，要让儿子及时重新学习相关知识点，做同类题型巩固，达到掌握的目的。比如针对英语语法错题，复习语法规则后，做一些类似语法点的练习题。

二、从心态调整方面助力儿子

（一）家长自身保持冷静

1. 避免给孩子增加压力
2. 家长不能因孩子成绩下滑而发脾气，这会让孩子压力增大。家长要冷静对待，告诉孩子一次没考好没关系，下次努力就好。例如可以用温和的语气和孩子说“这次考试只是一个小阶段的检测，咱们找出问题，下次进步就好”。
3. 做一个好的倾听者
4. 孩子可能会说些诸如烦、累、不想考了之类的气话，这是一种发泄。家长不必较真，以宽容的心态多听孩子倾诉，鼓励孩子说出内心的想法和感受。虽然可能不能直接解决问题，但能让孩子感受到家庭温暖，把压力化为动力。

（二）帮助孩子调整心态

1. 合理安排生活，避免过度
2. 在生活安排上，维持孩子原来的生活环境和规律。饮食方面适当增加营养即可，不必过于隆重。也不要刻意营造过于安静的环境，不要夜夜陪读等。可以适当安排轻松活动，像陪孩子散步，聊轻松有趣的话题，让孩子能以更好的状态投入学习。
3. 积极暗示孩子
4. 多给孩子积极的心理暗示，让孩子相信自己的能力。比如可以和孩子说“你在某方面一直很有优势，只要调整好状态，成绩肯定会提升的”。

三、从了解问题根源方面着手

（一）和孩子一起分析学情

1. 找出优点和问题
2. 和孩子一起分析备考现状，梳理出他的优点和存在的问题。可能分析后会发现问题并没有想象中严重，很多困难是可以克服的。比如孩子可能在语文作文方面有优势，但数学的某个章节没掌握好，明确这些后就可以有针对性地努力。

（二）联系班主任

1. 全面了解孩子在校情况
2. 联系班主任详细了解孩子的心理状况。如果孩子精神不振、消极叛逆，这肯定是有原因的。家长结合孩子表现，通过班主任了解在校情况，摸清问题，寻找对策。